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孩子為什麼容易過敏?吃益生菌可以改善嗎?(組圖)

2021-11-11 22:00 桌面版 简体 0
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小寶寶過敏
引起孩童過敏原因眾多。(圖片來源:Adobe Stock)

許多家長會在門診時問這樣的問題:「為什麼我的孩子會過敏?」「醫師,為什麼以前都沒聽過什麼過敏,現在反而這麼多小孩,甚至年輕人都有過敏的問題?」對於這樣的疑問,我多半會從幾個面向去做解釋。

第一個頭號殺手絕對是「空氣汙染」!過往的社會不像現代科技發達,以前光是有一台車,就可能是小鎮裡頭號大新聞!不像現在往馬路一看,到處都是川流不息的車潮,更別說工業的發達,造成了環境的嚴重汙染。人類生活雖然獲得大幅度的改善,但也犧牲了呼吸道吸入乾淨空氣的權益。不論是汽機車的廢氣排放,或是工業製造的各種有害氣體,都一再的刺激我們的呼吸系統,讓現代的小孩承受了更多的空氣刺激物。

再來另一個重要的原因,就是「飲食習慣的改變」,包含速食、冰品、各式甜點,例如各種的食物添加劑、再加工的製品、高糖高油的飲食,這些改變雖然讓食品看起來更美味,嘗起來更可口,但也更容易犧牲健康。

除此之外,如果嬰兒未接受母乳哺育或是太早接受牛奶,也可能是過敏的原因之一。母乳內含有大量的抗體蛋白、必需胺基酸,是嬰兒健全免疫系統的重要環節,而配方奶比較容易有牛奶蛋白分子過大的問題,嬰兒腸道較脆弱,容易使這些蛋白質滲漏誘發過敏,所以多半會建議母乳能持續6~9個月。

除了上述這些問題,「居住環境和生活型態的改變」也不可忽視。過往的鄉村生活,漸漸變成都市化的社會,生活型態上也大多以居家為主,鮮少跑到戶外,這就容易造成塵蟎、動物皮毛、蟑螂、乳膠、黴菌這些過敏原的反覆接觸。

最後一個重要影響原因就是「遺傳」。遺傳雖然無法解釋所有的過敏發生原因,但的確和過敏息息相關。若是父母其中一方有過敏,子女有過敏的比例會高達30%;假使父母雙方都有過敏,子女有過敏的比例會高達60%,甚至更高。當每個世代的過敏患者數量都持續增加時,這樣的遺傳因素,確實也會造成過敏的孩童數量越來越多。

哄寶寶睡覺
如果父母雙方都有過敏,子女有過敏的比例會高達60%。(圖片來源:Adobe Stock)

益生菌可有效改善過敏嗎?

「醫師,我的孩子過敏很嚴重,是不是應該要增強他的免疫力?」這是門診最常聽到的一句話,常有患者一來,劈頭就希望我開黃耆、黨參、高麗參這類藥方,民眾大多認為這些是「增強免疫力」的補藥,然而這和臨床的治療是大相逕庭的。

前面有強調過,免疫要維持Th1/Th2之間的平衡,意即不論何者偏亢,都容易造成免疫的問題。而濫補常會導致平衡的破壞,還是需要專業的中醫師判斷,才能替孩童規劃出最理想、最合適的處方。

「醫師,那孩子該不該補充益生菌呢?我看隔壁鄰居的小孩吃益生菌之後,什麼過敏都好了,還是我應該讓他吃XXX營養補充品?」許多研究都在探討益生菌的功效,有些國外的研究結果顯示,益生菌對於過敏性疾患,包含異位性皮膚炎和氣喘,也大多有改善的效果,但也有持反對意見的學者,指出益生菌對於這些過敏疾病是沒有幫助的。

其實益生菌的作用機轉,還是要回到Th1/Th2之間的平衡。常見的過敏問題是Th2過亢而Th1較低弱,而益生菌就有讓Th1變強的功能,降低Th2之後,可舒緩過敏的症狀。但是市面上的益生菌實在琳瑯滿目,很多時候會讓消費者不知從何選起,原則上還是以有經過人體試驗的菌種較為安全。除此之外,均衡的蔬果飲食,更能補充「益生質」給益生菌食用,來增強其功能。

就對策上來說,首先還是要找到小孩的主要過敏原,避免其接觸。台灣誘發小兒過敏疾病的過敏原,以家中的塵蟎最為常見。塵蟎是一種8隻腳的微小節肢動物,最喜歡生長在潮濕溫暖的環境中,肉眼是觀察不到的。牠以人和動物脫落的皮屑、毛髮維生,接觸到的過敏患童可能會發生氣喘、打噴嚏流鼻水、異位性皮膚炎等症狀。因此創造避免塵蟎大量生長的環境,對於過敏性疾病來說是非常重要的一環,相關的方式如下:

1、生活上儘量少使用填充類的家具,採用木製家具或是皮革沙發較為理想,也要盡可能少放地毯、布製家具或布娃娃。

2、定期清掃居家環境。

3、寢具要經常清洗更換。

4、若有養貓狗等有毛的動物,要把毛給剪短,也要定時幫寵物洗澡。

5、地毯需要經常以吸塵器清潔,窗簾也需定期清洗。

本文由幸福文化出版社授權刊載,摘自《名中醫的兒科診療法:經絡推拿與食養調理》,作者:孫茂峰, 王宏銘, 張絜閔 。

来源:幸福文化出版社 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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