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不吃海鮮不喝酒 為何痛風還是發作了?(組圖)

2021-05-22 16:10 桌面版 简体 0
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水果攤上的水果
含糖高的水果,如西瓜、龍眼,芒果等痛風患者盡量少吃。(圖片來源:Adobe Stock)

痛風是一種急性的關節炎,症狀包括關節紅腫、發熱疼痛,原因主要是尿酸的結晶積在關節,也因為發作時非常疼痛,連風吹過去都更疼痛難耐,所以稱為「痛風」。

當尿酸過多無法排出、結晶而堆積在關節、腎臟等部位,引起發炎、紅腫疼痛,就稱為痛風。因此,血中尿酸過多的「高尿酸血症」,會大大增加痛風風險。慢性痛風可能會讓關節變形、在皮下形成痛風結石,導致劇痛、不適,許多患者都用「痛不欲生」來形容,除此之外,還可能引起腎衰竭、腎結石等疾病。

但痛風真的只是因為吃了太多生猛海鮮嗎?

不吃海鮮不喝酒 為啥痛風還發作?

眾所周知,高嘌呤的食物,如海鮮、啤酒、動物內臟、骨頭湯等,痛風患者是萬萬不能碰的。

除此之外,有些食物也會讓痛風發作,但很容易被忽略了。

1、果糖

珍珠奶茶
建議高尿酸血症以及痛風患者少喝含糖的飲料,如奶茶、可樂、果汁等。(圖片來源:Adobe Stock)

糖雖不含嘌呤,但它進入人體後,最終代謝產物會變成尿酸,從而增加尿酸生成。而且,攝入太多果糖,還會導致肪增多,進而影響尿酸的排出。

所以,建議高尿酸血症以及痛風患者少喝含糖的飲料,如奶茶、可樂、果汁等。

2、含糖高水果

一些含糖較高的水果,痛風患者也盡量少吃,如西瓜、荔枝、龍眼、榴槤、菠羅蜜、冬棗、山竹、芒果等。

痛風不痛了 還要繼續吃降尿酸藥嗎?

痛風的藥物治療,主要包括兩大類:一是急性期用止痛藥,迅速緩解或解除疼痛;二是長期服用降尿酸藥,同時調整生活方式,直至尿酸水平達標。

尿酸高 就會得痛風?

事實上,確診高尿酸血症,不等於會得痛風。高尿酸血症是痛風的重要發病基礎,但只有發展為炎症性關節炎或痛風石才能稱為痛風。

當然,也有許多高尿酸血症患者終生不發作痛風性關節炎。但是,即便處於無症狀高尿酸血症期,也要注意改變一些不良習慣,如飲食無度、菸酒不忌,體重越來越重等,否則痛風是有可能找上門的。

得了痛風 可以喝咖啡和茶嗎?

有不少人擔心,咖啡會轉化為嘌呤,最後造成尿酸水平升高;還有人擔心,腎臟本來排泄尿酸都很吃力,茶中的草酸鈣在體內容易沉積,會在腎臟裡形成腎結石。

事實上,咖啡、茶都有利尿的作用,而體內有90%的血尿酸是通過尿液排出去的。所以,喝茶或者咖啡,正好有利尿、排尿酸的作用。但要注意多喝水,建議腎功能正常的情況下,每天要有2000毫升以上的水量攝入。

責任編輯: 蓮心 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
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