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出現骨質疏鬆大多是4種原因 如何防治?(組圖)

2020-07-11 14:30 桌面版 简体 0
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骨質疏鬆是很多中老年人的困擾,因骨質疏鬆所導致的骨折機率非常大。
骨質疏鬆是很多中老年人的困擾,因骨質疏鬆所導致的骨折機率非常大。

骨質疏鬆是很多中老年人的困擾,這是因為骨頭脆性增加而導致的一種疾病。根據調查研究,全球每過3秒就會有一例因骨質疏鬆而骨折的事件發生,由此可見它所導致的骨折率是如此之大。正在為此病而煩惱的人要注意了。

骨質疏鬆的危害有哪些?

1、骨頭脆性增高,容易發生骨折,常見的骨折有橈骨遠端的骨折,髖部骨折和腰椎壓縮性骨折。

2、骨質疏鬆骨折後導致患者長期臥床,容易產生褥瘡、墜積性肺炎,泌尿系感染,心腦血管疾病,嚴重者會導致心腦血管意外,危及患者生命。

3、骨質疏鬆的病人骨折發生率高。骨質疏鬆症最常見的併發症是骨折,輕微外力即可導致骨折,如咳嗽可發生肋骨骨折。60歲以上老年人骨質疏鬆併發骨折者高達12%。輕者可使活動受限,重者須長期臥床,給社會和家人造成很大的負擔。

什麼原因造成骨質疏鬆的出現?

1、缺乏運動

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長期缺乏運動的人,會比有運動的人患上骨質疏鬆的機率大。(圖片來源:Adobe Stock)

如果我們長時間缺乏運動就很有可能會出現骨質疏鬆的症狀,骨質疏鬆和運動有很大的關係,長期缺乏運動的人,會比運動大的人患上骨質疏鬆的機率大很多。這是因為運動時,神經內分泌調節系統會給骨骼提供充分的營養,會讓我們身體中的鈣物質增加。

2、遺傳

很多人不知道,其實骨質疏鬆有一定的遺傳性,如果說家族內的母親患有骨質疏鬆的話,那麼女兒患有此病的機率也會比正常人要高。主要是因為她的骨密度比一般人要低,所以導致患上骨質疏鬆的機率會增加。

3、疾病

雌激素減少也是引起骨質疏鬆的一個重要原因,由於雌激素下降歸因於絕經前後、卵巢切除等女性疾病,所以這也是為什麼女性發生骨質疏鬆的機率會比男性高的原因。

4、不活動

需要長期固定的骨折人群,或者是需要長期臥床的病人,患上骨質疏鬆的機率也會增加許多。當我們身體長期靜止不動的時候,肌肉的活動量也會減少許多。

如何防治骨質疏鬆?

1、補軟骨

這1物是一種可以增加骨密度的活性物質,它能夠激活骨成型蛋白,增加骨成型蛋白因子的表達,促進成骨細胞的分化與增殖,預防骨組織量降低,改善骨微結構,增加骨量。有促進骨修復的功效,同時也能緩解骨質流失,對治療骨質疏鬆有不可小視的作用。

2、經常參加體育鍛鍊

患有骨質疏鬆的一個重要原因是因為缺乏體育鍛鍊,這種現象尤其是體現在老年人身上。所以,不論是大人小孩還是老年人,我們都要積極的參加體育鍛鍊,強身健體有預防骨質疏鬆的功效。


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