食療養生(5)(圖)

2020-03-15 02:30 作者:劉漢祥 桌面版 简体 5
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以玉米鬚煮成開水服用。
以玉米鬚煮成開水服用。(圖片來源:Adobe Stock)

醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切,所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主,適宜的營養使身體健康,增強人體免疫力,才能負起抵抗疾病的任務。

腎炎之飲食

(一)方:玉米鬚、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆等適量,煮湯代茶飲。

(二)方:多喝羊奶可防腎臟炎。

(三)方:黃芪粥──黃芪1兩、苡仁1兩、赤小豆5錢、粳米1兩,加紅糖少許同煮,待粥將煮好時,加入少許陳皮,稍沸即可。早晚服用。

(四)方:玉米鬚煮成開水服用。

(五)方:青仁黑豆1台斤做6次,加水丁香頭合煮服。

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