冬季流感來勢洶洶 如何預防以自保?(組圖)

2020-01-24 10:40 桌面版 简体 0
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秋冬氣候多變,外出應注意保暖,適時加減衣服。
秋冬氣候多變,外出應注意保暖,適時加減衣服。

入冬之後,冷空氣不斷刷新低溫,使得抵抗力弱的人群,特別是兒童、老年人容易患急性呼吸道傳染病流感是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,人群普遍易感。一旦患上流感,一般會出現發熱、頭痛、渾身酸疼無力、怕冷等症狀,多伴有流鼻涕和乾咳等。流感還能加重潛在疾病(如心肺疾患),或引起繼發細菌性肺炎或病毒性肺炎,尤其是小孩、老年人、患有各種慢性病或體質虛弱者得了流感後更容易出現嚴重併發症。

流感是怎麼傳播的?

流感是包括甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒經常發生抗原變異,傳染性強,傳播迅速,極易發生大範圍流行。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。傳播的速度和廣度與人口密度有關。

流感病毒主要藉助空氣傳播,患者在咳嗽,打噴嚏,甚至大聲說話時,會將病毒擴散到周圍的空氣中,形成細小的飛沫傳播。另外,也可通過汙染的茶具、食具、毛巾等日常用品間接傳播,患者接觸過的物體表面會附著病毒,人們接觸這些物體表面後,再用手觸摸鼻子、眼睛、口唇也會造成感染。

流感的表現是什麼?

感染甲流後的早期症狀與普通流感相似,包括頭痛、疲勞、咳嗽、喉痛、身體疼痛等。
感染甲流後的早期症狀與普通流感相似,包括頭痛、疲勞、咳嗽、喉痛、身體疼痛等。

甲、乙型流感病毒所引起的臨床症狀非常相似,通常急性起病,有畏寒、高熱、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等中毒症狀,呼吸道症狀咽痛、流涕、流淚、咳嗽等相對較輕。少數病例有食慾減退,腹痛、腹脹、嘔吐和腹瀉等消化道症狀,乙型要比甲型多見。甲型流感的症狀比乙型重,合併細菌感染、病毒感染、神經系統損害、心肌損害較多。雖然乙型流感對人的危害程度比不上甲型,重症的乙型流感也能造成死亡。

在甲、乙、丙三型流感中,甲型流感對人群的危害最大。人群對甲型流感病毒普遍易感,並可以人傳染人,人感染甲流後的早期症狀與普通流感相似,包括發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等,有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼發紅等。

乙型流感病毒變型緩慢,流行比較侷限,常引起局部暴發,至今尚未有全球大流行。丙型病毒很少變異,多呈散發。各型之間無交叉免疫,人類無法獲得持久的免疫力。

得了流感怎麼辦?

得了流感盡早應用抗流感病毒藥物,避免盲目或不恰當使用抗菌藥,加強支持治療,預防和治療併發症,合理應用對症治療藥物等,合併細菌感染者予以抗感染治療。無併發症患者不需特殊治療,可臥床休息,多飲水,給予流質飲食,增加營養,補充維生素。

中藥如金花清感沖劑、連花清瘟膠囊、清熱感冒沖劑、銀翹解毒片、桑菊感冒片、感冒清抗病毒口服液等在發病的最初1~2天服用,可減輕症狀縮短病程。

怎麼預防流感呢?

第一,保持室內空氣流通,流行高峰期避免去人群聚集場所。

第二,咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等,避免飛沫傳播。

第三,經常徹底洗手,避免髒手接觸口、眼、鼻。


如出現流感樣症狀應及時就醫,並減少接觸外人。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)

第四,流行期間如出現流感樣症狀應及時就醫,並減少接觸他人,盡量居家休息。

第五,流感患者應隔離1週或至主要症狀消失。患者用具及分泌物要徹底消毒。

第六,加強戶外體育鍛練,提高身體抗病能力。

第七,秋冬氣候多變,注意加減衣服。

第八,疫苗預防對老人、嬰幼兒和有嚴重慢性病者等流感易感人群,有一定作用。

第九,中醫藥預防,兒童、青壯年,身體強壯者用方:金銀花、大青葉、薄荷、生甘草。

老年體弱者用方:黨參、蘇葉、荊芥。二方皆為水煎服,每日一副,連服5天。

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