【医师讲堂】五行人养生(图)

黄帝的臣子少师认为人除了分阴、阳两大类，还按五行分成五种。（图片来源：Adobe Stock）

黄帝的臣子少师，与黄帝论起人的体质，提到除分阴、阳两大类，还按五行分成五种。

在《黄帝内经》中，有对五行人的描述：“黄帝问于少师曰：‘余尝闻人有阴阳，何谓阴人，何谓阳人？’少师曰：‘天地之间，六合之内，不离于五，人亦应之，非徒一阴一阳而已也……盖有太阴之人，少阴之人，太阳之人，少阳之人，阴阳和平之人。凡五人者，其态不同，其筋骨气血各不等。’”少师是黄帝的臣子，与黄帝论起人的体质，提到除分阴、阳两大类，还按五行分成太阴之人、少阴之人、太阳之人、少阳之人、阴阳平和之人五种。

太阳人的解释，少师如此说道：“太阳之人，多阳而少阴，必谨调之，无脱其阴，而泻其阳，阳重脱者易狂，阴阳皆脱者，暴死不知人也。”太阳人可说是火型之人，《尚书》中提到：“火曰炎上。”热烈、向上、好动，像夏天，就好的一面是说——热情奋进、敢冒险、有创见、思敏捷、善外交、志远大；缺点是性急躁、易发火、爱争理、喜夸张、不实际、虚心强、好争斗。太阳人阳多阴少，不要耗脱其阴，只能微泻其阳，若大泻其阳，不能养神，容易狂躁；若阴阳俱脱，则出现暴死或不知人事。

“少阳之人，多阳而少阴，经小而络大，血在中，而气在外，实阴而虚阳，独泻其络脉则强，气托而疾，中气不足，病不起也。”少阳的人，多阳少阴，属木，《尚书》中说：“木曰曲直。”树木生长，总是向上，因此木型人积极向上、进取发展、体型瘦高、如沐春风、心胸开阔、善于交往、认真负责、理解力强、切合实际、富同情心、站立时头扬很高、行走时左右摇摆、自信不服别人、有些情绪变化。治疗应实其内阴，泻其外阳，才能使身体强壮。

“阴阳和平之人，其阴阳之气和，血脉调，谨诊其阴阳，视其邪正，安容仪，审有余不足，盛则泻之，虚则补之，不盛不虚，以经取之。”阴阳平和之人属土，《尚书》中说：“土曰稼穑。”土居中央，生长万物，因此土型人不偏激、平静稳定、顺其自然、不计名利、诚实敦厚、适应环境、和睦相处、统领四方、思想保守、有事业心、无进取心。治疗上应审其阴阳变化、正邪盛衰，审查其容貌仪表与部位虚实。

“少阴之人，多阴少阳，小胃而大肠，六腑不调，其阳明脉小而太阳脉大，必审调之，其血易脱，其气易败也。”少阴属金，《尚书》中说：“金曰从革。”此种人思想激进、志坚果断、志向远大、不达目的不会休止、性格严厉、个性急躁、尖酸刻薄、斤斤计较、嫉妒心强。六腑功能不协调，阳气少不能摄血，易阴血脱失，阳气伤败，须精心调理。

“太阴之人，贪而不仁，下齐湛湛，好内而恶出，心和而不发，不务于时，动而后之，此太阴之人也。”太阴者多阴无阳，属水，《尚书》中说：“水曰润下。”此种人水润不动、静如冬季、性格柔和、谦虚顺从、心地善良、善于包容、容易自卑、缺乏积极、时有抑郁、志向不大。体质阴多阳少，血浓浊，卫气不畅，阴阳不调，筋脉弛缓而皮厚。