開胃家常菜:粉絲料理2道(組圖)
想要粉絲口感更滑溜,可用熱水汆燙冬粉,再沖冷水去掉表層澱粉。(圖片來源:Adobe Stock)
天氣漸暖,餐桌上可添些開胃料理。粉絲入口清爽,做成葷素菜餚,拌炒皆宜。
腐竹炒粉絲
腐竹含豐富的蛋白質,吃起來相當有嚼勁,和冬粉同炒成菜,口感豐富美味,且有飽足感,當主食或配菜皆適合。
食材
粉絲2人份、腐竹1杯、紅蘿蔔50g、木耳50g、香菜適量。
調料:醬油1大匙、蠔油1/2大匙、香油、白胡椒粉適量。
作法
1、粉絲泡溫水20分鐘。
2、腐竹泡清水至軟,剪成小塊備用。
3、熱油鍋,煸香洋蔥丁;加入紅蘿蔔絲和木耳絲,翻炒均勻。
4、加水淹過食材,水略乾,加入調料拌炒均勻。
5、再加入腐竹拌炒,將所有食材拌炒均勻,小火燜煮至腐竹吃上醬色後。
6、續加入粉絲,翻炒均勻,撒上香菜,即可起鍋。
涼拌粉絲
涼拌粉絲以生菜的鮮脆,搭配粉絲的爽滑,加了花生提味,口感極其豐富。(圖片來源:Adobe Stock)
粉絲可變化很多開胃料理,以生菜的鮮脆,搭配粉絲的爽滑,口感極其豐富,加了花生提味,食後更是齒頰生香。
食材
粉絲2人份、花生1/2杯、西生菜200g、辣椒末、香菜葉適量。
調料:醬油1大匙、果醋1/2大匙、香油、香菜根、白芝麻適量。
作法
1、粉絲泡用熱水汆燙半小時,沖冷水後瀝乾。
2、生菜去蒂頭,分葉切成粗絲狀。
3、混合調料材料,攪拌均勻。
4、先將生菜拌入調料,攪拌均勻;再加入粉絲,攪拌均勻。
5、續加入其他食材,攪拌均勻即可上菜。
美味秘訣:適合取代生菜的蔬菜,以可以切絲的食材優先。