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對照一下 身體「6種現象」是老化的徵兆(圖)

2021-02-22 05:30 桌面版 简体 0
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很多中年人生活工作壓力大,耗損心血,出現健忘症狀,是初老徵兆。
很多中年人生活工作壓力大,耗損心血,出現健忘症狀,是初老徵兆。(圖片來源:Adobe Stock)

隨著年紀增長,大多數人都希望能看起來年輕,減少歲月在自己身上留下痕跡。但衰老是人體自然的生理過程,身體的器官功能也會隨著年紀增加逐漸衰退。衰老的現象除了明顯的臉部老化,像是出現皺紋、眼臉下垂等,在身體上也有一些明顯的改變,以下就來看看人體開始衰老之後有什麼徵兆。

如何延緩衰老,什麼年齡段,時間段是最需要保養的呢?這是大多數女性朋友都想要瞭解的。其實,我們女性朋友身體開始衰老的時候,是有很多徵兆可循的。以下就來和大家聊聊,女性衰老的相關問題,一起來看看吧!

初老的6個徵兆

開始衰老的時候,身體都會出現一些特徵、症狀。這些是非常需要警惕的,這說明你的身體器官和身體素質開始逐漸走下坡路。這時,是最需要抗衰老,關注健康的時間段。下面我們來看看,女性初老的徵兆有哪些。

1、失眠多夢

人在開始衰老的時候,心臟功能會有逐漸減弱的情況出現。由於人的心氣開始慢慢衰退,心脈逐漸老化,那麼我們人體的氣血運行就會逐漸減弱。血虛,則無以養心,因此,人們會出現失眠、多夢的情況出現。

2、消化功能下降

人體的器官中,最先開始衰退的器官其實是腸道。因為腸道是我們人體最勞累的器官,它負責著我們人體的消化和營養吸收,如果腸胃開始衰老,那麼我們所食用的食物中的營養就無法吸收,這會致使人們快速衰老。因此,女性想要保持年輕,養護腸道是關鍵,不要讓腸胃出現疾病。

3、健忘

人體開始衰老時,心氣會逐漸出現虛弱的現象,很多中年人生活和工作壓力較大,思慮過重,從而耗損心血,致使心血衰少,會出現健忘的症狀,這也是女性初老的主要徵兆之一。

4、脫髮、白髮

如果大家四十歲左右就出現明顯的脫髮、白髮的情況,那麼也要關注了,這是早衰的徵兆之一。因為脫髮、白髮是人體腎氣衰弱的表現,腎精不足,頭髮會變白,也會出現脫髮,嚴重的腎氣不足,還會導致缺鈣、記憶力減退、聽力減退等,這就是嚴重衰老的跡象了。

5、皺紋、色斑的出現

當人們出現皺紋、色斑時,這已經很明顯的說明開始衰老了。人們的機體開始老化時,皮膚的彈性減弱,皺紋出現,色斑也產生了。

6、體重下降

如果大家沒有刻意節食,或者運動減肥,卻出現體重比較明顯的下降,那麼可能是體內的鈣質代謝異常,是骨質疏鬆所導致的明顯的衰老徵兆。

責任編輯: 蓮心 --轉載請註明出處, 嚴禁建立鏡像網站。
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