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為什麼有人得癌 有人卻沒得?防癌6個字(組圖)

2020-12-03 13:15 桌面版 简体 4
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不當飲食是消化系統腫瘤的重要危險因素,如暴飲暴食等。
不當飲食是消化系統腫瘤的重要危險因素,如暴飲暴食等。

經常有人問,為什麼有人得癌,有人沒有?癌症的病因非常複雜,有化學致癌因素、物理致癌因素、精神心理因素、營養因素等,這些危險因素可以總結為「6個字」。

防癌 避免「6個字」

1、吸

也就是說,有的癌症是吸出來的。簡單說,空氣汙染和吸菸。環境汙染是癌症發生的重要因素,吸菸更是害人害己。除了室外空氣,還有室內小環境,包括廚房油煙汙染、二手菸汙染等。

2、吃

暴飲暴食、喜歡燒烤、飲食不規律等是消化系統腫瘤的重要危險因素。
喜歡吃燒烤食物可能致癌。

當然是指飲食因素,不當飲食是消化系統腫瘤的重要危險因素,如暴飲暴食、喜歡燒烤、飲食不規律等。還有兩樣特別致癌物:檳榔和酒。長期嚼檳榔易誘發口腔癌,長期飲酒增加肝癌風險。

3、懶

這是專指久坐不動、懶得運動,這是現代都市人的通病。WTO報告,全球每年因缺乏運動鍛鍊帶來的相關死亡人數高達幾百萬,也包括癌症。缺乏運動、久坐確實可能增加某些癌症的風險。

4、作

熬夜、過勞、睡眠不規律等不良生活作為都可能和癌症相關。
熬夜、過勞、睡眠不規律等不良生活作為都可能和癌症相關。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)

很多癌症都與不良生活方式或多或少有直接或間接關係,包括前面說到的吸菸、酗酒、缺乏運動,還有睡眠不規律、熬夜、過勞、濫性行為等不良生活作為。

5、照

這是專指輻射相關的因素。輻射在自然界廣泛存在,核輻射、X線輻射、高壓電線等都有輻射,但輻射並不是都致癌。核爆炸或核泄漏帶來的核汙染輻射有致癌風險,盡量避免。過度紫外線照射可能增加皮膚癌和惡性黑色素瘤的風險。

6、染

是感染相關的因素,研究發現,有的癌症和某些細菌病毒感染密切相關。如B肝病毒感染增加肝癌風險。人乳頭瘤病毒感染與宮頸癌、陰莖癌、肛門癌的發生有關。幽門螺旋桿菌則與胃癌有關。

這些危險因素致使有的人得了癌症,所以預防癌症,就是盡量避免「吸、吃、懶、作、照、染」這些危險因素。

有人還擔心癌症會不會傳染的問題。可以明確的告訴大家的是,癌症不是傳染病,不會傳染,目前為止,沒有充分的證據證明癌症會在人與人之間傳染,根本不必擔心日常生活接觸會傳染癌症。

有的人還是會質疑,為什麼生活在同一地區同一家庭的人會同時或先後患上同一癌症?表面看來似乎確實有傳染的嫌疑。但其實這種所謂的「傳染」,並不是真正的傳染,而只是相同或類似的環境相同的生活方式導致,他們生活在相似的致癌環境中,而顯得相對集中發病得癌。非要說「傳染」,那不過是不良生活方式和不良飲食習慣的相互傳染,這個傳染並不是醫學上的名詞,而是語文的用詞,就像長期跟樂觀的人在一起,你也變得樂觀,這也是一種「傳染」。

所以,家人親朋好友患癌,請多些你的陪伴,你的愛,不要歧視,不要防著躲著。別在病人傷口上撒鹽,別在病痛之外又給他們帶來心理上的傷害。

責任編輯: 蓮心 --轉載請註明出處, 嚴禁建立鏡像網站。
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