健康的最大殺手 別讓「癌症性格」拖垮你(組圖)

心態好的人能控制情緒，平和的心態，才能滋養我們的五臟六腑。

聽過「癌症性格」嗎？心理學上有一個名詞，叫做C型性格。有研究表明，C型性格的人癌症發病率比一般人高3倍以上，因此，C型性格又被稱作「癌症性格」。

大體是指：敏感多思、愛生悶氣、逆來順受、負面思想的性格，像曹雪芹筆下多愁善感、鬱鬱寡歡的林妹妹黛玉，才情橫溢，聰慧絕俗，但身體孱弱，情路坎坷，紅顏薄命，就是這種典型的「癌症性格」。

古人說「氣大傷身」，情緒和人體健康關係很大，一個人如果長期處在壓抑的狀態下，身上的免疫系統肯定會受到影響。

負面情緒是健康的最大殺手

根據哈佛大學的一項調查顯示：70％的疾病，源自我們內在的情緒。

中醫學說：「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。」根據哈佛大學的一項調查顯示：70％的疾病，源自我們內在的情緒。

有時候，我們的身體會突然間「失靈」，這往往是因為積極的情緒打了敗仗的緣故，因此，盡量保持好心情對於維護健康非常重要。

有位健康學家說過：「一切不利的影響因素中，最能使人短命夭亡的，莫過於不良的情緒和惡劣的心境。」生氣、悲傷、埋怨……這些不良情緒累積得多了，無從宣洩，身體也會開始跟著走下坡路。大量醫學研究表明，小到頭疼、感冒，大到冠心病、癌症，都跟人們的情緒密切相關。

你的情緒決定你的面相

在電影《食神》裡，港星周星馳扮演的史蒂芬周名滿天下時，意氣風發，紅光滿面，光彩照人。但是受對手陷害而身敗名裂，進入低潮期以後，就常常是一副愁眉苦臉、鬱鬱寡歡的樣子。電影後半段，他更因火雞姐為自己擋槍，生死未卜，在心灰意冷下一夜白頭。

堆積在心中的負面情緒一旦到達極限，一定會潰堤，以某種形式表現出來。即使僥倖躲過疾病的侵襲，那些壞情緒也不會輕易放過你。

那麼，情緒或心態性格會影響人的面容長相嗎？

是的，許多人用自己的真實經歷回答：那些總是情緒不佳的人會變醜。

如果只是偶爾心情低落，情緒不佳，並不會有什麼明顯的面部變化。但若是長期處於負面情緒的包圍中，每天愁眉苦臉，即使以往面容姣好、神采飛揚，也難免面容憔悴、雙目無神、老相橫生。

人生下半場 拼的是心態

日常生活中，家庭、職場、朋友圈……往往有太多太多事情會影響我們的情緒：家裡的孩子愛挑食、動作慢、學習不認真、毛病特多；另一半愛抱怨、發脾氣、開銷很大；職場上總有一些人，喜歡背後指指點點，品頭論足；熬了好幾個通宵完成的方案，卻被主管一句話推翻；已經拼盡全力，卻依然無法過上想要的生活……

俗話說：「心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。」人生下半場，拼的是心態。心態好的人能控制情緒，平和的心態，才能滋養我們的五臟六腑。遇事正向思考，樂觀以待，不鑽牛角尖，人舒坦，心也舒坦。

良好的心態才是真正的養生良方。（以上圖片來源皆為Adobe Stock）

人生不如意事十常八九，良好的情緒才能帶來健康，你看那些百歲老人，往往都是性情直爽，不愛生氣，不與人爭，壞情緒能夠很快消化掉，所以一生自在輕鬆，長壽無憂。相反的，若任由負面情緒堆積，只會賠上自己的健康。

人生短短幾十秋，「沒有什麼事情比開心更重要。」拒絕「癌症性格」，別讓情緒生了病，良好的心態才是真正的養生良方。