菊花茶的功效(視頻)

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我將給大家介紹不為五斗米折腰的詩人陶淵明，他寫下一首名詩，以及跟菊花有關的二三事，菊花茶是很不錯的護眼茶品，秋天喝，可養肝潤肺，菊花的品種有哪些？要如何沖泡菊花茶來喝？哪些人不宜喝菊花茶？歡迎收看本集視頻。

熱愛菊花的詩人——陶淵明

陶淵明的飲酒詩。（圖片來源：看中國視頻截圖）

在晉朝，有一個人，熱愛菊花，他有一首名詩，其中四句描繪了採菊花的景色，這四句是「採菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。」這首詩就是歷史上不為五斗米折腰的陶淵明的作品。

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陶淵明在住家旁邊種下菊花，觀賞菊花，他將菊花比喻為具有清風高潔的品格，並將菊花入詩，寫下許多膾炙人口的詩句。

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他對菊花的熱愛不僅如此，他還將菊花採下來，用山泉水烹煮成「菊花茶」來喝，菊花茶的香氣濃郁，據說當時這樣喝可「提神醒腦」，具有「延年益壽」的功效。

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從中醫的觀點來看，秋天是主燥氣，身體會出現口乾舌燥、皮膚燥癢、容易冒痘痘、容易煩躁等情況，這時，也容易傷肺，喝菊花茶具有緩解秋燥現象，能夠潤肺養肺。

煮一壺菊花茶來喝，可保護眼睛，緩解眼部疲勞的功效。（圖片來源：看中國視頻截圖）

低頭族、眼鏡族、電腦族、用眼過度、眼睛乾澀的人，不妨煮一壺菊花茶來喝，可保護眼睛，緩解眼部疲勞的功效。

中國有哪四大名菊？

貢菊、杭菊、滁菊、毫菊。（圖片來源：看中國視頻截圖）

白菊和黃菊有甚麼不同？

（圖片來源：看中國視頻截圖）

白菊花茶喝起來味甘，可以養肝明目。黃菊花茶喝起來微苦，可以清熱降火。

如何泡菊花茶？

選4～5朵菊花，放在玻璃杯中，用熱水沖泡5分鐘就可以喝了。也可以放入枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，能起到益精明目的作用。

哪些人不適合喝菊花茶？

菊花茶屬性寒冷，手腳冰冷、胃寒怕冷、脾胃虛弱、容易腹瀉等症狀的人，不宜喝菊花茶。

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