如何適應澳大利亞的生活

遠赴異國他鄉，面對各種陌生的習俗，自然需要一定的時間來適應。起先你或許會感到失落，寂寞或者想家。但請記住，這些感受很正常，出門在外的人都有類似經歷。隨著時間的推移，這些感覺會慢慢淡化，你也會越來越熟悉和適應新環境，結交新朋友。以下是一些有用的建議，可以幫助你逐漸適應在澳大利亞的生活。

　　▲保持樂觀的心態──記住你為什麼選擇來澳大利亞學習

　　▲多與他人交談──多與那些曾經有過類似經歷的人交流，他們或許會有一些寶貴的經驗。

　　▲寫日記──這個方法有助於你在澳大利亞期間不斷對自己的生活感受有新的認識。

　　▲保持充實的生活狀態──在空餘時間多參加體育運動或其他興趣活動，讓大腦和身體保持活躍。這同時也有助於你結交新的朋友。

　　▲過集體生活──多和澳大利亞本地及來自其他國家的學生交流。這可以幫助你消除孤獨感，並充實你的學習生活。

　　▲靈活變通──隨時準備適應環境的改變。

　　▲觀察你身邊的人──多聽多看他人行為和交流方式。如有不明白的地方，就開口問。

　　▲你所在學校的國際學生輔導員或顧問能夠和你一起討論你所遇到的任何問題。

　　▲就像你需要瞭解澳大利亞的文化，你遇到的澳大利亞人或許對你的文化也知之甚少。你可以能需要向他們解釋，比如哪種食物你能吃或者不能吃，你的飯菜該如何烹製，以及其他宗教或文化上的要求。告訴他們你這樣活那樣做的原因，這樣人們才能理解你，並接受認同你的特殊需要。

　　▲隨著在澳大利亞生活的繼續，你會漸漸熟悉並適應澳大利亞文化中那些原本讓你感到困惑的東西。就像在自己的國家一樣，當地文化中有你喜歡的東西，也有不喜歡的東西。請記住，當你需要幫助時，別人總會伸出援手。

　　無論何時，只要你發現自己不能完全理解某人的話，不清楚在某個特定情況下該怎麼辦，或者如何使用某項公用設施，你就應該主動詢問。澳大利亞人隨和，友善並且樂於助人，他們會非常樂意回答你的問題。