白宫南侧外景（图片来源：Alex Wong/Getty Images）
如果你在清晨走进白宫，大概以为会看到这样一幕：灯光柔和，文件整齐，总统已经坐在办公桌前，翻看简报，准备拨出改变世界的一通电话。
听起来很合理，对吧？但现实往往没那么标准化。
有的总统一大早跳进冰冷的河里，有的把牛排当早餐，有的边吃早饭边往头上抹凡士林，还有人在晨跑途中拐进麦当劳买份薯条。甚至，还有人习惯在早餐前先来一杯威士忌。
这些画面，和我们印象里的国家领导人，多少有点对不上号。
可正是这些不太“像总统”的早晨，让人看到另一面——在进入那个高度紧张、几乎没有容错空间的角色之前，他们也只是一个个需要“醒过来”的普通人。
有人用冰水让自己清醒
如果说谁的早晨最“刺激”，约翰‧昆西‧亚当斯（John Quincy Adams）一定排得上。
这位美国第6任总统，每天早上5点起床，然后直接去波托马克河（Potomac River）里洗冷水澡，而且是不穿泳裤的那种。
放到今天，这几乎是“极限运动级别”的起床方式。但在亚当斯看来，这是一种让大脑迅速进入状态的办法。他相信，冰冷的河水能让自己更专注、更清醒。
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