长寿之人竟有共同特征？对照一下你有几个(组图)

“好人缘”的人身边有不少亲友陪伴，社交圈广泛，寿命相对更长。（图片来源：Adobe Stock）

上了年纪以后，身体自然会出现衰老的现象，什么样的人会长寿？百岁的长寿老人有没有共同的“容貌”特征呢？如果你年老的时候，能够保持一些身体外貌的特点，或许说明你也是个寿命更长的老人，一起来看看！

寿命长的人有哪些“容貌”特征？

1、耳朵红润厚实

耳朵红润厚实的人会长寿，这是真的吗？中国古人的确有“耳垂大且厚是有福之人”的说法，从中医角度而言，耳垂肥硕的人肾气十足，身体可能也会更健康。

不过，老年人如果发现自己耳垂突然长了一道纹，可得提高警惕，想一下最近有没有胸闷，身体某处异常疼痛等现象，因为耳朵有竖纹和冠心病可能存在一定的关系。

2、面色红润

上了年纪的人，身体各组织都呈现衰老的状态，血液流动速度也减缓，如果老年人面色红润，表示身体的血液流通相对比较顺畅，各个组织器官都能得到营养滋养，面色也会更加红润，更显年轻。

3、牙齿坚硬

人体牙齿健康状态和肾脏等器官也是相连的，如果身体各器官活力充沛，牙齿也会更坚固，寿命更长。研究发现，牙齿不好不但和高血压、心脏病等疾病有关，还会增加罹患癌症等疾病的风险。平日正常饮食、营养摄取都离不开牙齿的帮助，拥有一口好牙齿也是长寿的表现。

4、腰细 身材适中

肥胖者容易引起一些疾病，所以腰围粗对健康不利，如果体重超标，最好及时减肥。（图片来源：Adobe Stock）

很多人年纪大了以后，由于不注意控制饮食，运动量也减少，容易出现腹部肥胖的现象，肥胖者容易引起一些疾病，所以腰围粗对健康甚为不利。建议男性腰围不超过90公分（约35吋）、女性腰围不超过80公分（约31吋）。如果体重超标，最好及时减肥。

3个生活习惯特征可能也和寿命有关

除了容貌特征以外，还有一些生活习惯特征可能也和寿命有关。

1、“脸皮厚”的人更长寿

所谓“脸皮厚”表示比较不在乎别人的看法，更乐观，更容易活出自我，因此处世心态上更平和、稳定，不易忧愁，苦恼也就更少了。

2、“好人缘”的人更长寿

“好人缘”的人身边有不少亲友陪伴，社交圈广泛，平时生活充满乐趣，生活点滴也可以及时和人分享，寿命相对更长。

3、“爱唠叨”的人更长寿

“爱唠叨”不一定是坏事，通常我们认为女性比较喜欢唠叨，同时，女性的平均寿命也更长一些。在唠叨的过程中不只舒缓了内心的压力，让情绪有出口，也能提升大脑记忆力等。

综上所述，想要身体健康长寿，离不开身体健康的养护和快乐的生活方式，以及乐观积极的心态。