content

老祖宗留下的养生秘方(图)

 2023-03-18 07:30 桌面版 正體 打赏 0

健康 长寿 老人
一日三笑,人生难老。(图片来源:Adobe Stock)

身体好,一切才会好。

时间如白驹过隙,一生很快,所以一定要学会善待自己。

如何度过自己的人生,选择权都在我们自己的手中。

病由心生:求医不如求己,治病宜先治心

健康的源泉不在于身体,而在于心性。

《黄帝内经》就总结道:“喜伤心,怒伤肝,悲伤肺,思伤脾,恐伤肾。”

静以修身,俭以养德。

少言是非,少想心事,修得一颗清净心,就是最靠谱的养生办法。

《红楼梦》中的林黛玉就是多愁善感、忧思成疾的典型。

早年丧父,寄人篱下的她内心极度敏感脆弱:感觉别人差别待遇,她会生闷气;看到繁花落尽,她也会为其感伤落泪;终日愁眉紧锁,让她原本就不爽利的身子更加萎靡。

直到心爱的宝玉娶了别人,给了她最最沉重的打击,从而香消玉殒。

所谓“情深不寿”,情绪的过度起伏是对精气神最大的损耗。

发泄情绪是普通人的本能,控制情绪则是长寿者的技能。

如果您想不得病,就请做自己情绪的主人。

一日三笑 人生难老

研究表明,人在快乐的时候,身体的免疫能力会大幅提升。

英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,经常头痛失眠,虽经长期吃药,仍无起色。

后来,一位名医对他进行了详细检查,却不开药方,只留下一句话便扬长而去。

那是一句英国俗语:“一个小丑进城,胜过一打医生。”

从此以后,法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧,天天高兴得发笑。

这样愉快的心境,使他的健康状况大为好转,头痛和失眠都不药而愈。

笑一笑,十年少。很多长寿的老人都是快乐的人。

此外,有研究发现,一个乐于助人和与他人相处融洽的人,预期寿命显著延长。

《六祖坛经》上说:“一切福田,都离不开心地。”

心田上播下善良的种子,自然会多福多寿。

責任编辑: 明心 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
本文短网址:


【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。

分享到:

看完这篇文章觉得

评论

畅所欲言,各抒己见,理性交流,拒绝谩骂。

留言分页:
分页:


Top
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意