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一直跑厕所或半天不去厕所 哪种人更健康?(图)

 2023-02-26 01:00 桌面版 正體 打赏 2

上班族白领
喝水能提高机体新陈代谢能力,增强免疫力,养护生殖健康。(图片来源:Adobe Stock)

人体中大约有70%以上的物质都是构成的,喝水能提高机体新陈代谢能力,增强免疫力,养护生殖健康。有些人喝完水后会立即排尿,而有些人喝完水半天都不会去厕所,这两种人做比较,哪种人的身体更健康呢?

经常排尿的人

1、喝水

每天喝水量超过2500c.c.的人,因为喝水太多,肾脏产生的尿液增加,就会增加每天排尿的次数。

2、膀胱体积小

有些人的膀胱体积天生偏小,一般而言,膀胱容量小于200c.c.的即为膀胱体积小,这样的人稍微有尿液产生时,膀胱就会充盈,从而刺激中枢神经系统产生排尿的信号。

3、精神压力大

现代社会人们的压力越来越大,长期处于精神高度紧张的状态,也会增加肾脏的负担和压力,促进尿液的产生和排出。

精神压力过大的人排尿次数增多,夜尿也频繁,平时一定要学会疏导情绪,多和他人沟通交流,及时分散注意力。

4、泌尿系统疾病

泌尿系统是尿液排出的重要器官,当体内有炎症侵入,或是泌尿道被细菌、病毒入侵导致局部感染后,就会因为病毒侵害,出现排尿量增多和尿液次数增多的现象。若是泌尿系统导致的疾病排尿时还会出现尿频、尿急、尿痛、腰部酸痛等异常症状,若有这种情况需要立即就医诊治。

5、血糖偏高

高血糖是常见的慢性代谢性疾病,血糖升高的主因和血管中的糖分浓度升高有关,也和自身胰岛素分泌不足、功能紊乱有很大的关联。糖尿病患者在自身代谢方面存在很大的问题,因为身体对葡萄糖的吸收能力变差,使尿液中的糖分浓度升高。

血糖偏高的人因为血管中糖分浓度升高,增加对肾脏的刺激,从而会产出更多尿液。糖尿病患者最典型的表现就是多尿、多饮、多食、体重减轻,如果最近一段时间排尿次数明显增多,且伴随皮肤搔痒、头晕、头痛等异常症状,都是血糖偏高所导致的,务必提高警惕。

很少排尿的人

1、喝水少

成年人每天饮水量应保持在1500~2000c.c.左右,如果喝水量少,肾脏产生尿液的量自然也会减少,排尿的次数就降低了。如果是这一原因导致排尿次数减少,需要及时补充水分。

2、膀胱体积大

正常情况下,人的膀胱容量为300~500c.c.,若膀胱容量超过600c.c.则为膀胱体积大者,这样的人需要更多尿液产生才会刺激大脑,产生排尿的信号。膀胱体积大的人因储存时间延长,排尿的时间当然会减少。

3、长期憋尿

憋尿很不健康,但很多人会因为工作或学习等原因,养成长期憋尿的坏习惯,使膀胱括约肌变松弛,降低膀胱内壁的敏感性,即使膀胱中已有充盈的尿液,也不会产生很强的排尿感,恐诱发严重的肾脏疾病。

4、体内有炎症

当体内有大量炎症入侵时,自身免疫功能下降,身体无法抵御病毒、细菌的侵害,从而使炎症大量扩散,侵害泌尿系统,导致肾脏生成尿液的能力降低,排尿次数减少。

5、尿毒症

尿毒症已经是肾衰竭中末期表现,70%以上的肾衰竭患者最终都会发展为尿毒症,当肾脏彻底丧失排尿的功能时,泌尿道中的毒素垃圾越堆越多,若不及时治疗,就会恶化为尿毒症,导致肾脏产生尿液的功能降低,排尿的次数有所减少。

无论是排尿次数多或少,都有一定的好处和坏处,要视具体情况来分析。如果是生理原因导致排尿次数增多或减少,排尿次数多的人或许更健康,但如果是病理原因导致的,排尿次数增多或减少,就要根据病情的不同来判断了。

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