脑出血后头痛这种情况很常见，80％以上的患者都会出现剧烈的头痛感。（图片来源：Adobe Stock）
脑溢血，又称脑出血，通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑出血。发病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性脑血管中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之一。
脑出血是中老年人最常见的一种中风。通俗的说就是脑实质里面的血管破了，血液由血管内跑到了脑组织里面，引起的临床上的表现就叫脑出血。脑出血多见于50岁以上的老年人，严重威胁老年人群的生命健康。
脑出血的诱因
1、高血压
血压增高，再加上情绪激动、血管本身有些问题，可能会突发脑出血。
2、动脉瘤
动脉上长了一个血泡，就是瘤子，像是地雷。不破，一辈子都没问题；破了，就像踩上地雷爆炸了，会引起广泛的脑出血。
3、先天性血管畸形
如果在胎儿时期出现了血管畸形，那么日后患有脑出血的概率非常高。
4、慢性病变
高血压、高血脂、冠心病以及糖尿病等慢性病变时，没有加以治疗，就有可能导致脑出血的发生。
5、血液系统疾病
白血病、淋巴瘤或者是血小板异常也是诱发脑出血的原因之一。引发脑出血的主要原因——动脉粥样硬化，虽然引起脑出血的原因有很多，但其主要病理改变是动脉硬化。动脉粥样硬化是指在动脉血管中，脂质和坏死物质不断聚集在内膜下，形成的黄色粥样物质。
动脉粥样硬化是一种缓慢进行性疾病，可由血脂异常、高血压、糖尿病、遗传等因素引起。
脑出血的高发人群
1、脑血管畸形的人。
2、患有高血压的人。
3、高龄，有脑动脉淀粉样变性的人。
4、有血液病等凝血机制障碍的人。
5、长期服用阿司匹林等抗血小板凝集药物的人。
脑出血来临，睡觉先知道？医生提醒：睡觉出现3个异常，尽早筛查。
睡觉出现3个异常
1、头痛
脑出血后头痛这种情况很常见，主要是因为脑出血以后局部压力过高，有可能形成脑水肿，80％以上的患者都会出现剧烈的头痛感。
2、睡眠增多
脑出血之后，大脑系统所需的血液和氧气供应不足，患者会出现疲惫、困倦、乏力等症状。
3、四肢麻木
脑出血之后会导致出血区域的脑细胞直接造成损伤，比如手足的感觉中枢区域受累，则会出现手脚麻木，严重者可以出现感觉消失。
预防脑出血的方法
1、高血压是脑出血常见的原因之一，所以对于有高血压的患者，应该进行合理的控制。
预防脑出血，平时要控制好自己的情绪，保持平和。（图片来源：Adobe Stock）
2、控制好自己的情绪，避免脾气急躁和情绪紧张，在临床上，有不少脑出血患者常在生气的时候出现脑出血的现象。
3、改变不良嗜好，特别是吸烟和饮酒，应该坚决予以避免。
4、长期食盐过多或者体重过重，往往会造成“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的出现，这些情况也是脑出血的主要原因。
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