老人味如何产生的？50岁后远离3个习惯(图)

老年人身体各器官功能逐渐下降，有时会出现老人味。（图片来源：Adobe Stock）

老年人随着年龄的增长，各种功能都会逐渐衰退。此时，身体会逐渐发出一些衰老信号，如皱纹、白发等。这些都是正常的生理现象，但也有一些人，年纪大了，身上会散发出一种奇怪的味道，人们常称之为老人味。

这种味道存在于许多老年人的生活中。这种奇怪的味道是怎么来的？

为什么老人身上会有一股味道？

1、新陈代谢下降

随着身体的衰老，老年人身体各器官的功能逐渐下降，如消化功能明显下降。如果他们平时喜欢吃高蛋白和高脂肪的食物，会增加肠道负担，导致消化不良、便秘和口臭。与老年人交谈时，旁人会明显感到难闻。

2、年龄因素

50岁以后，身体功能开始下降，皮肤会产生更多的脂肪酸，皮肤的抗氧化屏障开始慢慢恶化。体内有一种叫做2－壬烯醛的化学物质开始逐渐增多，而且这种物质闻起来像油和腐草的混合物，味道难闻。

3、胃肠功能退化

随着年龄的增长，人们的胃肠功能会逐渐退化，老年人的消化功能会变得相对较差，会出现消化不良。肠胃中的食物如果不消化就会导致便秘。便秘不仅会引起口臭，还会使人有异味。

4、慢性疾病

老年人的气味可能是由一些慢性病引起的。随着年龄的增长，或多或少会有一些疾病，比如一些老年人患有糖尿病。

体内高血糖浓度会影响脂肪和蛋白质的分解，导致酮体并产生特殊气味。此外，一些老年人抵抗力差，容易感冒、咳嗽等，或多或少会产生一些气味，从而散发出难闻的气味。

5、环境卫生不良

有些老年人住在老房子里，不注意生活环境的卫生。有些老年人行动不便，不能经常做好室内卫生工作，导致生活环境恶劣，有时进屋就能闻到强烈的气味。长期处于这种环境中的老年人或多或少会有异味。

50岁以后远离3个习惯 老了或许无味

1、不注意卫生

由于行动不便，所以很多老人不愿意洗澡，就会有味道。即使老人有洗的心，他们也没有这种能力，所以随着时间的推移，身上会隐藏很多细菌，这些细菌会产生一些味道，特别是在炎热的夏天。

2、喝酒吸烟

吸烟的人身上经常有烟草味，喝酒后会有强烈的酒精味。如果我们长时间保持这两个习惯，就很难没有老人的味道。

此外，酒精和烟草都会影响身体的正常新陈代谢和消化健康，这可能导致食物残留物和代谢废物在体内停留太久，然后使消化道产生气味，并演变成体味。

3、不注意饮食

如果老年人经常吃有刺鼻气味的食物，不仅身体的皮肤表面或衣服会受到影响，而且在体内消化分泌后，刺鼻的气味很可能会挥发，从而形成老年人的气味。

祛除老人味的小妙招

1、坚持每天淋浴或盆浴，这样可以减少皮肤上的细菌。

2、由于微生物喜欢脚趾之间的湿润环境，洗澡后要将脚彻底擦干。

3、可以赤脚时赤脚，或者偶尔脱鞋。

4、所穿的衣服，尤其是袜子，尽量选用棉和羊毛的材料，避免使用合成纤维。

5、选择透气的鞋子，天然材料可以保持脚部通风和干燥，同时记得轮流穿几双鞋，让它们有足够的时间风干。