保持快乐的方法(组图)

保持快乐是有方法的。（图片来源：Pixabay）

买了一辆新车，刚坐上去，好开心！可是一个星期过后，一个月过后，开心的感觉慢慢没有了。买了喜欢的蛋糕，吃第一口，好开心！可是第三口，第五口，开心的感觉慢慢没有了。

你也有过类似的经历吗？怎么样才能让快乐保持的再长久一点呢？特别是在疫情期间，好多以前可以轻松实现的愿望变得艰难了。每天待在家里，面对同样的墙壁做着同样的事情，更加想知道，保持快乐的方法。

耶鲁快乐科学（The Science of Well-Being）的课程，在coursera有2万6千多的用户评分，平均得分是4.9/5。研究快乐的演说家邵恩･阿克尔（Shawn Achor）在Ted的演讲有340万的点阅率。畅销书《女孩洗把脸》（Girl，Wash Your Face）的作家瑞秋･霍利斯（Rachel Hollis）拥有大批粉丝追随她保持快乐自信的方法。

越来越多的研究、书籍、名人开始谈论快乐。在尝试了各种各样的理论和方法之后，我找到了几个我觉得最可行的方法。

投资“经历”能让你更快乐。（图片来源：Pixabay）

一、投资经历（Experience）而不是物质（Material）

两年前的一段旅行，虽然经历许多意外还大病一场，但现在回想起来，这段旅行带给我的感动和记忆，仍然远远超过一个星期前我买的那件时髦大衣。

经历带给你的感动，会持续很长一段时间，远远超过所拥有的物质。大概因为经历是短暂的，会消失，所以不自觉让人更加珍惜，更加怀念。而物质一旦拥有，就是确实在那里的，不变的存在，慢慢就会习惯，失去激动和新鲜的感觉。记得一位酷爱鞋子的明星说过，最喜欢买到鞋子那一瞬间的感觉，一旦买到手，就失去兴趣了，放在鞋盒里存放起来了。

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