口罩抢破头 医师：健康人一天用1～2片(图)

有呼吸道症状、前往医院等密闭不通风场所，或前往有呼吸道传染病流行地区应配戴医用或外科口罩。（图片来源：Adobe Stock）

中共肺炎疫情蔓延，民众抢购口罩，市面上一片难求，医师提醒民众配戴一般外科口罩即可，也不用一直戴着，在人口密集及医院等密闭空间，才须戴口罩，不用时，可拿下以纸袋盛装或先挂在墙上，健康民众一天使用1至2片即可，不需要每次换新。

口罩的正确用途

棉布或纱布口罩：仅能过滤较大颗粒、可做为保暖用。

活性碳口罩：可吸附有机气体、恶臭分子及毒性粉尘，不具杀菌功能，适合骑机车、喷漆、喷农药使用。

医用或外科口罩：一般医疗用，有呼吸道症状、前往医院等密闭不通风场所，或前往有呼吸道传染病流行地区配戴，可阻挡大部分5微米颗粒，应该每天更换，如：有破损、潮湿或弄脏时，应立即更换。

N95口罩：可阻挡95%以上的次微米颗粒，适合第一线医护人员使用，不适合一般民众长时间配戴，且应避免重复使用。

就医、人多、密闭空间才须戴

荣总儿童感染科主任陈伯彦指出，2019新型冠状病毒（中共肺炎）属于大颗粒的病毒，为飞沫传染，戴上一般外科口罩，让口沫不喷溅，可阻挡70%以上5微米颗粒，就足够防护，不同于麻疹、水痘、德国麻疹是空气传染，所以民众不必抢购N95口罩。

陈伯彦表示，N95口罩可阻挡95%以上的次微米颗粒，适合第一线医护人员使用，因此处置急诊、发烧、有中共肺炎(又称武汉肺炎、新冠肺炎，COVID-19)旅游史、疑似或确诊病例等特殊情形时，才会使用。N95透气性差，一般人戴上5分钟就会觉得呼吸困难，他在看一般门诊时，也仅戴一般外科口罩就足以防护。

陈伯彦指出，现在口罩一片难求，健康民众一天用1至2片，不用戴一次就丢掉，也不用一直配戴，在人多的地方或密闭空间才要戴上，戴口罩时也尽量少讲话，减少口水喷溅、沾湿，减少污损，延长使用时间。

勤洗手 正确配戴口罩

配戴口罩前后必须洗手，戴口罩时要注意正确配戴方法。（图片来源：Adobe Stock）

配戴口罩前后必须洗手，戴口罩时，应拉上两侧松紧带挂上耳朵，鼻梁片固定鼻梁，口罩拉到下巴，平常避免双手触碰到口罩表面，减少污染口罩，不用时可拿下口罩对折（深色面朝外）放置在干净、透气的容器，如纸袋保存，或是把口罩挂起来（深色面朝外），等要用时，再拿出来戴上，不过口罩仍应每天更换。

不须抢购P95、R95级口罩

由于市面难买一般外科口罩，有民众甚至抢买P95、R95口罩，陈伯彦指出，P级、R级比N级口罩更增加油性微粒的阻隔，而P级又比R级使用寿命更长，一样具有阻隔病毒的效果，不过一般民众不需使用这类防护级的口罩，而且因为透气太差，配戴不适。

中山医学大学附设医院儿童急诊科主任、小儿感染科医师谢宗学表示，防疫除了戴口罩外，也要勤洗手，而且手部不要挖鼻孔、揉眼睛，还要正确使用口罩，深色防水层朝外、亲水层朝内，如果有脏污或潮湿，口罩防护力就会大幅失效，必须更换。陈伯彦也说，防疫期间民众也要注意卫生、多喝温开水，如果口干舌燥，也会使黏膜免疫力变差。