研究:每天看屏幕2小时损害大脑发育(图)

2018-09-30 08:37 桌面版 正體 0
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每天看屏幕2小时损害大脑发育。(图片来源:Adobe stock)

据每日电讯报报道,一项具有里程碑意义的研究发现,每天花超过2小时电子屏幕的儿童,记忆力、语言能力和注意力都会更差。

该研究结果由柳叶刀儿童和青少年健康部(Lancet Child and Adolescent Health)发布,追踪了4500名8至11岁儿童的日常习惯,然后对他们进行详细的认知测试。结果发现,那些每天花较多时间使用智能手机和玩视频游戏的儿童,在各种领域的认知能力都要差得多。

澳新社称,这项由渥太华大学领导的对美国儿童的研究,向父母对孩子日常生活习惯的管理方式提出了质疑。总体认知能力最好的这部分孩子,每日睡眠时间为9到11个小时,使用电子屏幕时间少于2个小时,每天至少运动1个小时。这些孩子在测试中的表现比普通孩子高出约5%。

值得注意的是,该研究将电子屏幕使用时间视为关键因素。专家认为,蓝光对儿童的大脑发育会产生影响,而网络活动本身也是浪费时间。否则,孩子们可能会用这些时间锻炼身体、睡觉、参与社交或其他精神上具有挑战性的事务上。

首席研究员Jeremy Walsh博士表示,“这些是有里程碑意义的调查结果,我们设定了一个明确的2小时基准。我认为父母现在应该密切关注孩子盯着电脑或手机屏幕的时间,将其限制在每天2小时之内。根据研究结果,儿科医生、父母、教育工作者和政策制定者应该倡导限制娱乐屏幕时间,并优先考虑儿童在整个童年和青春期的睡眠时间。”

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