夏季养阳气 可治哮喘风湿妇科等慢性病(图)

“冬病夏治”，可有效治哮喘、风湿、妇科等慢性病。（图片来源：Adobe Stock）

夏季阳气旺盛升发，若夏季养生不当，在冬季“水冰地坼”之时，便会招致疾病发作。冬病夏治是中国传统中医药疗法中的特色疗法，以补肾、健脾、养肺为主要法则。夏季养阳气，可治哮喘、风湿、妇科等慢性病…….

“冬病夏治”是根据《素问･四气调神论》中“春夏养阳”、《素问･六节脏像论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。具体说来，是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

“冬病夏治”的作用机理

常见的“冬病”有支气管炎、支气管哮喘、风湿、类风湿性关节炎，以及阳虚体质或老年人由于阳气匮乏而导致的畏寒、脾胃虚寒类疾病。这些疾病多半是体内阳气虚衰，外邪侵入而发病。基于中医“天人合一”、“春夏养阳”的理论特点，便有了“冬病夏治”这一传统特色疗法。

夏季阳气充足，人体阳气在夏季有随之愈升愈旺的趋势，气血流通旺盛，药物容易吸收，“冬病”暂得缓解，体内凝寒之气易散，运用补虚助阳或温里散寒药物，天人合击，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。冬病夏治的原理归结起来有两条：一是针对寒邪；二是针对虚寒体质。另外，中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系密切，夏季治疗以补肾、健脾、养肺为主要法则。

“冬病夏治”的具体方法

冬病夏治的方法很多，如针刺、艾灸、理疗、按摩、穴位贴敷以及内服温养阳气的中药和食物等，其最早可以追溯到《黄帝内经》，在夏季喝雄黄酒治疗疾病。冬病夏治效果较为理想的是三伏天进行穴位贴敷疗法，治疗呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等，中医辩证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主，也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质患者。

三伏期间是一年中阳气最旺盛的时期，在三伏天进行穴位贴敷治疗，最易恢复扶助人体阳气。即于三伏天各敷一次，连贴3年。病史较长或病情较为顽固者，可适当增加贴敷次数，贴敷时间一般不超过24小时。

另外，在三伏天着深色衣服于晨起晒太阳，有助于治疗寒湿之邪导致的风湿、类风湿性关节炎等骨关节病。

“冬病夏治”的适应症

1、呼吸系统疾病

慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

2、风湿免疫性疾病

关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。

3、消化系统疾病

慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。

4、耳鼻喉科疾病

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5、儿科疾病

哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。

6、慢性皮肤病

荨麻疹、冻疮、硬皮病等。

7、妇科疾病

慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。

8、阳虚型体质的人群。

注意事项

1、夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎用辛燥之品，以防伤阴，慎食肉桂、花椒、茴香、狗肉、羊肉等。

2、夏季人体阳气浮于外，阴寒之气聚于脾胃，大量服用寒凉之品，易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。

4、夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。

5、夏季忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。

6、冬病夏治属中医特色疗法，应在中医的指导之下进行辩证施治，如若不按章法乱用药物，不仅无益于养生防病，甚至会诱发疾病。