糖尿病人过夏需注意“三防”(图)

夏季糖尿病患者应多饮水，不可贪凉喝冷饮。（图片来源：Adobe Stock）

糖尿病是一种代谢性疾病，它的特征是患者的血糖长期高于标准值。

高血糖会造成俗称“三多一少”的症状：多食、多饮、频尿及体重下降。对于第一型糖尿病，其症状会在一个星期至一个月期间出现，而对于第二型糖尿病则较后出现。不论是哪一种糖尿病，如果不进行治疗，可能会引发许多并发症。一般病征有视力模糊、头痛、肌肉无力、伤口愈合缓慢及皮肤很痒。

急性并发症包括糖尿病酮酸血症与高渗透压高血糖非酮酸性昏迷；严重的长期并发症则包括心血管疾病、中风、慢性肾脏病、糖尿病足、以及视网膜病变等。糖尿病有两个主要成因：胰脏无法生产足够的胰岛素，或者是细胞对胰岛素不敏感。

糖尿病人过夏需注意“三防”

夏季气温高，糖尿病患者机体抵抗力差，容易诱发多种疾病。专家提醒，夏季生活中，糖尿病人尤其需要注意预防感冒、腹泻和中暑。

夏季温度较高，饭菜易变质，倘若进食了变质的饭菜容易引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等。糖尿病患者一旦发生腹泻，一定要密切观察血糖变化，可每隔3到4个小时测一次血糖。如果血糖低，可以饮用果汁、牛奶，但不能饮用含咖啡因的饮料。

糖尿病合并神经病变的患者体温调节能力差，机体对内外环境温度变化反应迟钝，很容易中暑。中暑多表现为多汗、口渴、无力、恶心等，如果发生这些症状应立即转移到阴凉的通风处，补充水和盐分，若症状加重，患者体温升高，面色潮红或苍白，应立即送往就近医院及时治疗。

炎炎夏日，空调的使用非常普遍。如果长时间呆在低温度的空调房里，空气不流通，室内外温差较大，抵抗力不强的糖尿病患者很容易感冒。

已有相当多的研究报告指出，如果是肥胖引起的糖尿病患者，当其减轻5～7％的体重时，血糖、血压、血脂肪都会获得初步的改善。体重得到控制，病情也会有所进步。

糖尿病患者注意事项

夏季糖尿病患者应多饮水，每天饮水量最好达到1000～2000ml，以温开水、清茶为宜，不可贪凉喝冷饮。同时需要经常监测血糖，若不达标，建议及时就医，调整治疗方案。

糖尿病的诸多并发症虽然可怕，但是掌握每日均衡饮食，是最基本的健康促进方式，只要能遵从医嘱，按时服药，并且养成良好的饮食与运动习惯，病情是可以被控制的，只要能正视问题，细心照护，不但病情不会恶化，甚至可以享受更健康的人生，糖尿病就不再是挥之不去的阴影了。