眼睛告诉你：身体的6个健康密码(图)

多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法，图为全麦意大利面。（图片来源：Adobe Stock）

多数人对于脸上异常的变化通常没有特别重视，我们大多是采取身体哪儿出现问题就治疗哪里的方法。中医认为，我们的面部五官分别对应着身体五脏，如果身体内部器官出了问题，就会有一些症状表现在面部，因此，很多时候脸上出现的一些症状可能是一种警告或是求救方式。其中，眼睛出现以下的6个异状，显示健康出了一些问题。

眼睛告诉你的6个健康密码

1、黑眼圈

一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。

2、眼皮浮肿

即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除了眼皮浮肿，还感觉到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“作乱”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。怎么办呢？别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双美丽的眼睛。

3、脂肪颗粒

美容师常常建议用某种不含油分的眼霜来消除眼睛下面的脂肪颗粒，但是，医学专家认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯，必须从根本治疗。对应方法是：从食谱中删去油炸食品和动物内脏，平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，那些恼人的小颗粒很快就会不见了。

4、红血丝

发现眼睛充满红血丝时，不用紧张，可能是血液循环不畅所导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡上一觉，让眼睛能够得到充分的休息，你也可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助于疏导血液循环，多管齐下，红血丝很快就能够减少。

5、针眼

有不少人对长针眼掉以轻心，甚至习以为常，日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝一些补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。

6、眼白泛黄

如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来以后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调的时候，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。幸好胆汁能分解体内多余的脂肪，有了充分胆汁，短期内就不用再为体重发愁。