生气会有多伤身？7大威胁容易找上您(视频)

请收看本集精彩内容。（影片：yijin）

生气到底有多伤身？每个人都有过生气的经验，但是，您知道生气对身体的伤害有多大？常常生气的话，会造成身体的7大损害，严重者还会发生猝死。今天我们要来讲一讲这个问题，欢迎收看本集精彩的视频内容。

7大威胁容易找上你

（图片来源：视频截图）

1、伤心脏

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爱生气的人会导致心肌梗塞的危险增加四倍。心肌梗塞是所有心血管疾病中最为致命的一种。

2、伤肝脏

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生气会造成肝淤积，影响肝的运行。生气也会导致慢性丙肝病人病情加重。

3、伤肺脏

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情绪过度冲动时，呼吸就会急促，造成肺泡持续扩张，没有时间收缩与休息，导致肺脏功能失常。

4、脑细胞加速衰老

（图片来源：视频截图）

生气时大量的血液会涌向大脑，会使脑血管压力增加，这时血液中含氧量最少，产生的毒素最多。

5、皮肤愈合慢

一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。

6.伤胃肠

在生气的时候会引起交感神经兴奋，会导致胃肠血流量降低，蠕动变慢，没有什么食欲，严重的时候还会引起胃溃疡。

7.猝死

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研究发现，暴怒时，血流量会高出正常水平，导致心脏供血减少，可能引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、甚至猝死。

远离生气的方式：

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1、转换心境

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2、转换环境

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