世界杯足球赛事的本地电视现场播映时间——晚上9时，午夜12时，凌晨3时。
有人拿假在家追看电视；有人拿不到假，也照看不误，4年一次，错过可惜。64场赛事，现在才进行了10多场，好戏在后头。但看归看，身体得照顾好，尤其是当健康发出警号如心绞痛时更得谨慎。
凌晨至清晨是心脏病的高发期
医学证明，过半的心肌梗塞患者并无症状，而在凌晨至清晨这段时间是心脏病的高发期，看足球令人格外刺激与兴奋，尤其是一些赌球者更是分秒处在紧张状态，这会增加心脏病发和猝死的危机。
一般上，心脏健康强壮者，在观赏紧张刺激的世界杯赛时，不太可能诱发心脏病。并发心脏病或猝死的人，其实本身已有潜伏性的心脏结构问题，例如先天性心脏病、心脏肌肉病变等，只是因为无症状而不自知。
大部分猝死的病例中，都是由心脏病引发的，其中以冠心病为主，其他包括心肌发炎、心律不齐等，但只占少数。这些猝死与心脏病发病例多发生在入夜后，原因包括：
生理时钟因素：
心脏病发的高峰期是凌晨和清晨时分，这是因为人的生理状态由睡眠的休息状况，至临近睡醒前慢慢回复到预备活动的刺激状态，过程中对心脏输出的要求会由低至高地增加，连带肾上腺素、血压、血小板黏性也会提升，有激发心脏病的机会。
在观赏世界杯赛时，球迷会争取时间在不同球赛的电视转播之间小睡片刻，但每次小睡醒来的刹那，都会有肾上腺素、血小板黏性升高的外在因素，可能会略为增加心脏病发的风险。
血小板阻塞血管：
冠状血管细幼，最粗血管的内壁也只有三四毫米，当心脏已潜伏冠心病的病变，心脏血管因积累胆固醇而使血管收窄，血液从较阔的血管流向较窄的血管时，就会引起“湍流”的现象；在血流急促下，黏性增加了的血小板易形成血块凝结，突然阻塞血管，导致心脏细胞缺氧，心肌梗塞引发猝死。
一个人的血管阻塞了，完全无症状吗？
的确如此。60%至70%潜伏性心肌梗塞的病人，在发病前即使是跑步，也不会有心绞痛的症状，原因是血管虽然阻塞一半，却仍有足够空间供血流通过，所以症状全无。但是，如果出现各种刺激因素，血管可在短至几分钟内，由管道还有一半畅通，转眼间变成完全闭塞，病人会出现持续胸口疼痛的症状，这时可能已是心肌梗塞并发或猝死前的一两个小时，甚至已到达猝死的刹那边缘。
一般心绞痛与心肌梗塞的胸口痛，虽在痛处与痛感相似，但前者当病人处于静止状态下，因心脏需求氧气量减少，可在几分钟后平复；相反的，心肌梗塞因血管持续闭塞，所以病人胸口痛的情况会持续下去。如在休息状态下，胸口痛的情况持续超过20分钟至30分钟，应立刻送病人进医院。如发病超过12小时，即使成功进行冠状动脉气球扩张术，或使用“溶栓”药物把血栓凝释，绝大部分发病位置的心脏细胞都已死亡，因此紧急将病人送院是非常关键的，因此人们对急性心脏病发症状必须有所了解，这包括：
标冷汗：
因身体所有器官都处于紧张受压状态，肾上腺素分泌急剧增加，人会冷汗直冒。
胸口痛：
持续的心口疼痛不适，痛感甚至延伸到上颈或左手膀臂，且会出现呼吁困难症状。
猝死，似防不胜防。40岁以下较年轻的心肌梗塞患者，90%以上都跟吸烟而造成血管收窄有关。其他因素包括缺乏运动、饮食不当等。
世界杯心脏病
爆发百分比增加
卫生专家发出警告，世界杯大决赛的部分赛事，有可能会让人心脏病爆发。
心肌梗塞、酗酒开车、球迷暴力、打老婆、暴饮暴食、抽烟、狼吞虎咽容易致肥的零食，没运动，甚至自杀等，在足球赛会期间都高涨。
据英国医学杂志报道，1998年世界杯，英国因罚球而输给阿根廷一役，在英国，心脏病患者的数据飙高25％。
伯明翰大学研究员说，当天因为心脏病而入院治疗的人，较过去数年同日的入院人数多了50人之多。
他们建议，有鉴于它的严重性，或许“基于公众健康的要求”，应该取消罚球。
1996年，荷兰球队被法国队踢出欧洲杯，荷兰有个研究发现，当天另有14个男性死亡，较平时高出50％。
另外，足球赛引发忧郁症、暴力与自残等疾病，也是众所周知的。在世界杯举行期间，尤其是赛情进入紧张关头时，这类病例更飙涨到巅峰。
译自法新社
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