瑜伽术、冥想 有助治癌、减痛纾压

有两千多年历史的西藏医学，一向具有强烈神秘色彩，如今也积极朝向现代化、科学化发展，美国学者研究发现，藏医中的瑜伽术，能减轻癌症症状，透过冥想也能控制慢性疼痛、压力症候群。

　蒙藏委员会将在16及17日于台北的福华文教会馆举办“西藏医学国际研讨会”，会中将有来自法国、瑞士及美国等藏医专家，就妇女病、忧郁症、癌症等议题，与国内中西医专家进行交流研讨，也希望揭开藏医神秘面纱。

　据美国德州大学安德生癌症中心整合医学计画部主任Lorenzo Cohen针对39位淋巴瘤病患与58位乳癌妇女的实验显示，透过西藏瑜伽“气脉转动”的练习，可改善癌症病患的疲倦与睡眠障碍，稳定情绪与健康状况。

　此外，Lorenzo还发现，藏医中的静坐冥想可能有助治疗忧郁症，其中“超觉静坐”可减轻慢性疼痛、降低高血压、胆固醇等，而“专一冥想”，则能有效控制压力症候群、慢性疼痛和许多慢性疾病。

　一般人直觉地认为藏医是具强烈神秘色彩的另类医学，不过卫生署中医药委员会研究发展组组长谢伯舟却说，藏医目前在临床与教学上的发展，不断朝向现代化、科学化，已不亚于中、西医，甚至是中、西、藏三者充分结合。

　学习藏医十多年的台湾长河医术文物馆馆长黄英峰表示，有两千多年历史的藏医，与中医颇具渊源，而除了着重宗教、灵学外，也很强调科学实证，早在八百年前藏医对胚胎学、解剖学等医学领域，就已居于领先地位。

　当年的手绘唐卡上，就把人类出生前后的胚胎变化以精确的图解分为五十几个过程，而唐卡上还记载了丰富的外科医疗器械，如骨锯、手术刀、甚至直肠镜等，当时藏医在外科领域的进步，令人赞叹。