加菲貓的最愛：千層麵/LASAGNE/(組圖)

加菲最愛的食物千層麵。

漫畫「加菲貓」風靡全球，加菲最愛的食物千層麵也成為美食代名詞，無論晴雨，加菲總找得到吃千層麵的理由。

肉醬口味是加菲最愛的。

加菲最愛的經典口味

漫畫中，加菲貓的主人做著千層麵，一邊做、一邊唸：「一層 麵、一層肉醬、一層起司。」肉醬口味是加菲最愛的，雖然作法簡單，製作卻相當耗時。不過，為了愛貓，主人常常都要做，好讓加菲時不時可以大快朵頤，抱著千層麵看電視。

意大利千層麵歷史悠久

意大利千層麵

千層麵最早可追溯到古羅馬時代，中世紀的宮廷食譜《烹飪書》也有千層麵的記載：麵片加上起司和香料。千層麵流傳演變成為國民美食，最常見的口味是波隆那地區的經典美食──肉醬千層麵，從南到北各地各有不同調味與配料。

肉醬千層麵的美味元素

麵片

麵片：層層疊疊的長方形麵片，浸潤在餡料中加熱後，滑順但不失麵片口感。

肉醬

肉醬：蕃茄肉醬與層層疊疊的千層麵片，交錯組合，構成千層麵豐富的口感滋味。

奶油醬

奶油醬：結合肉醬與奶油醬是經典的道地風味，奶油醬會讓肉醬的口感更豐富。

起司

起司：鹹香起司與牽絲的披薩吐司，配合肉醬和麵片，組合出絕佳的千層麵口感。

肉醬千層麵製作流程

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菠菜鮭魚千層麵

千層麵是一種很適合和親友一起做的料理，備料、切菜，然後一層一層疊上去，在這個過程，親友可以邊話家常。

菠菜鮭魚千層麵

食材

不需預煮的千層麵皮、鮭魚 300g、菠菜200g、洋蔥1 /2個、大蒜1瓣、披薩起司、白醬、青醬適量。

調料：黑胡椒、鹽少量。

作法

①洋蔥切碎；菠菜汆燙後切小塊；鮭魚切小丁。用橄欖油炒變色後加調料。

②準備烤皿，底部刷白醬，鋪放麵皮，再刷白醬，均勻放菠菜和鮭魚和青醬，反覆3次，最後覆蓋起司。

③烤箱預熱至200°C，用180°C烤30分鐘，起司面呈金黃即可。

美味秘訣：不加起司，原味的千層麵風味亦佳，可試試氣炸鍋製作，風味獨特。

蔬食千層麵

千層麵的特色是覆熱一樣好吃，甚至風味更佳，是絕佳的常備菜。用大烤盤做多一點，冷凍保存解凍加熱一樣好吃。

蔬食千層麵

食材

不需預煮的千層麵皮、披薩起司、白醬適量。

蔬菜材料：番茄、洋蔥、紅蘿蔔、青花菜、櫛瓜、土豆、玉米等當季蔬菜。

調料：黑胡椒、鹽適量、意大利綜合香料少許。

作法

①番茄去除汁液，所有蔬菜切小丁；用多一些橄欖油炒香洋蔥和大蒜；續放其他蔬菜丁，翻炒均勻，加調料炒勻即可熄火。

②烤皿底部刷橄欖油，麵皮、白醬、蔬菜丁依序反覆 4次，最後覆蓋起司。

③烤箱預熱至200°C，用180°C烤30分鐘，起司面呈金黃即可。

肉醬千層麵

剛出爐的千層麵香氣撲鼻，千層麵飽含醬汁風味，加上焗烤鹹香的起司，食材很簡單，卻融合出豐富的口感滋味。

肉醬千層麵（以上圖片皆來源Adobe Stock）

食材

不需預煮的千層麵皮、披薩起司、白醬適量。

番茄肉醬材料：番茄5個、番茄罐頭1罐、洋蔥1個、大蒜瓣、絞肉400g、月桂葉1片、黑胡椒少許、意大利綜合香料1大匙。

作法

①肉醬：洋蔥切碎；用橄欖油炒香洋蔥和大蒜；放絞肉，肉變色放番茄，翻炒均勻，加水煮滾，下其他食 材，熬煮1小時。

②準備烤皿，底部刷油，麵皮、白醬、肉醬依序反覆4次，最後覆蓋起司。

③烤箱預熱至200°C，用180°C烤30分鐘，起司面呈金黃即可。