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如何知道自己是否患有痔瘡?(下)(圖)

2021-09-05 06:00 作者:高新宇編譯 桌面版 简体 0
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醫生和病人
在嚴重的情況下,有時需要通過外科手術或內窺鏡治療痔瘡,但這只能作為最後的手段。(圖片來源:Adobe Stock)

接上文:如何知道自己是否患有痔瘡?(上)

6、養成良好的如廁習慣

a、當感到想排便時,要盡快去廁所,延遲如廁會導致或加重便秘

b、不要長時間坐在馬桶上,這會增加直腸壓力,要極力避免的。將每次上廁所的時間限制為3~5分鐘,如有必要,起來走動或分散自己的注意力等,有便意時,再回到廁所。您也可以坐在馬桶上,使用小的腳凳來抬高雙腿和減輕腫脹組織上的壓力。

c、不要過度用力排便。僅施加輕柔的壓力,每次嘗試不超過30秒,專注於使用腹部和骨盆肌肉。

d、使用蹲坐姿勢。在深蹲排便的國家中,很少見到痔瘡。1980年代後期發表的一項研究結果顯示,使用蹲便器的痔瘡患者中,每20名就有18名完全和持續緩解疼痛和出血。

7、使用正確的清潔和擦拭方法

a、請勿用衛生紙或其他類型的溼巾大力擦拭該區域,因為這會進一步刺激痔瘡和皮膚。

b、如果可能,用清水(不使用肥皂)清潔該區域,因為肥皂會刺激皮膚,但要確保沖洗充分,然後用軟毛巾輕輕拍乾。

c、在無法沖洗的情況下,請以緩慢的動作使用一次性的溼紙巾。

8、在家中緩解痔瘡症狀

a、屠夫的掃帚(Butchers broom)是草藥提取物,症狀嚴重者可以使用。它具有強大的抗炎和血管收縮作用,可以幫助收緊和增強這些靜脈。它專門用於治療靜脈問題,有助於增強靜脈壁,從而使靜脈在排便施加壓力時不會擴張。其他有益的物品,包括:七葉樹、鳳梨蛋白酶、日本寶塔提取物和蘆薈提取物。

b、嘗試坐浴。坐浴包括將臀部浸入溫水中,浴液的濕熱可緩解症狀,並有助於治癒發炎的組織。請使用溫水而不是熱水,並且不要添加任何東西。您可以隨意坐一次10至15分鐘,以緩解症狀。

c、將冷敷物或冰袋一次或多次放在肛門區域,每次10至15分鐘,每天最多5次。

d、保持肛門乾燥,因為水分會刺激皮膚,並引起搔癢。

e、在肛門部位塗凡士林,以舒緩受刺激的組織,也可以使用蘆薈凝膠緩解灼痛,或使用局部收斂劑,如:金縷梅(hazel)。

f、排便後,用衛生紙擦拭、敷布,或用金縷梅弄濕的棉布(大多數商店的藥房有售)。

9、醫療干預

在嚴重的情況下,有時需要通過外科手術或內窺鏡治療痔瘡,但這只能作為最後的手段。

有許多用於治療痔瘡的技術,包括:

a、橡皮筋結紮術:在痔瘡根部周圍放置一條橡皮筋,切斷了流向痔瘡的血液,導致其在幾天內死亡,並枯萎。

b、硬化療法:注射化學溶液,以縮小痔瘡。

C、紅外線凝結(痔瘡組織的灼傷)。

d、痔瘡切除術:手術切除痔瘡。

如果努力預防痔瘡類的疾病,則無需醫療干預。像大多數痛苦或刺激性的疾病一樣,痔瘡是身體發出的信號,需要更多注意飲食、飲水、體育鍛鍊、情緒緊張,或其他生活方式問題。(完)

《紐約時報》暢銷書作家Mercola博士

責任編輯: 亞靜 来源:看中國週報 --版權所有,任何形式轉載需看中國授權許可。嚴禁建立鏡像網站。
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