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月經不調影響生育 4大食療讓您遠離煩惱(組圖)

2020-09-23 09:20 桌面版 简体 1
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女性月經不調,會影響生育和身體健康。(圖片來源:Adobe Stock)

對女性而言月經不調的出現很常見,看似是小毛病,實質上不但影響生育,而且對身體健康的負面影響是非常大的,除了去醫院檢查治療外,還可進行食療調養。

長期月經不調 會影響生育

對女性而言,月經不調的出現實在是太過常見,或是久盼不至又或是一直賴著不走。其實月經不調看似小問題,裡面可蘊藏著大玄機。據不完全統計,有92%的不孕患者有過月經不調的情況。月經不調及時檢查治療很重要。

女性月經不調一般是因為神經內分泌功能出現失調、神經內分泌功能發生病變或者是某些藥物引起月經不調,除此之外還有腫瘤、飲食不當、生活不規律等都會造成激素分泌紊亂,導致月經不調。

一旦出現月經不調的時候,解決問題的辦法就是到正規的婦科醫院檢查,查出月經不調的原因是什麼,然後在醫師的指導下用藥,千萬不要盲目服用藥物,對症治療才是治好疾病的關鍵。

月經不調的食療

除了去醫院檢查治療外,還可進行食療調養。經期飲食宜清淡,易消化,富營養。對於月經不調的女性來說,可以在經期食用一些調經藥膳,如益母草汁粥、清肝調經湯、豆豉羊肉湯等。

1、玉米鬚燉瘦肉

準備玉米鬚30克、瘦肉120克、精鹽適量、味精少許。將瘦肉切塊,與玉米鬚一起放入陶罐內,加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。

功效:玉米鬚有涼血止血的作用,民間常用來治紅崩,瘦肉能補血,兩者配合,可治血熱型月經過多,療效顯著。

2、益母草汁粥

準備鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生薑汁、蜂蜜適量,大米100克。將大米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

主要功效:滋陰養血、調經消瘀、解渴除煩,適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。宜用沙鍋,不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。在食用這款藥膳時切勿加入蔥、韭菜。

3、清肝調經湯

準備勾藤12克、炒丹皮10克、炒山梔9克、赤白芍12克、焦山楂10克、五靈脂10克、炒蒲黃6克(包煎)、炒川續斷12克、茯苓10克、炒柴胡5克、益母草15克。

主要功效:有清肝解鬱、化淤調經的作用,治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用,才更有效。

4、豆豉羊肉湯

準備豆豉500克、羊肉100克、生薑15克、食鹽適量。前3味共置沙鍋中煮至熟爛,加鹽調味。每次月經前1週開始服,連服1週。

主要功效:本方溫經散寒,養血調經。適用於月經不調,屬血寒型,月經後期,量少色暗,小腹冷痛墜脹,舌苔白等症。


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