一種痠痛貼布「貼法」很傷身 很多人這麼做(組圖)
不少人痠痛時習慣貼痠痛貼布，但貼錯方式時可是傷肝傷腎。（圖片來源：Adobe Stock）
小孟一邊喊著腰酸背痛，一邊叫喚著同事小敏，拿了一包貼布給小敏便說：「幫我貼痠痛貼布一下，把背貼滿。」這種把酸痛部位「貼好、貼滿」的習慣，或許可以短時間減輕疼痛，但背後卻潛藏著副作用，使用過量時，不僅傷肝傷腎，還可能致命。
加班久坐、熬夜上網或是低頭滑手機，長期姿勢不良容易造成身體痠痛，不少人會像小孟一樣，習慣先購買使用痠痛藥貼布或藥膏來緩解不適，但在使用時，很容易忽略產品含有「藥品」成分會經由皮膚吸收，一不注意就讓身體吸收過多藥量，增加肝腎負擔。
國外曾有位年輕的運動選手突然暴斃，經解剖發現為「水楊酸」中毒，疑似使用過量的痠痛藥膏，無法即時代謝而釀成悲劇。任何藥品都有可能因為錯誤的用法而造成傷害，在塗抹藥膏或者是貼痠痛貼布時，應注意正確使用方式，勿同時併用貼布、藥膏或口服止痛藥，以免吸收超量藥物。
台灣食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）提醒，正確使用痠痛貼布有5大原則，看看自己是否了解正確使用痠痛貼布的方式。
1、購買前應諮詢醫藥專業人員並詳閱說明書
痠痛貼布種類眾多，可分為含水楊酸鹽（消炎止痛功效）、薄荷（涼感型貼布）、辣椒素（溫熱型貼布）與非類固醇消炎止痛藥（NSAID）等成分，引發疼痛的原因不盡相同，在治療方式和使用藥物上都有差異，購買時可詢問醫藥專業人員，使用前也要先詳細閱讀說明書，了解注意事項。一些含有止痛藥成分的痠痛貼布，會特別標示一次只能貼一片，如果使用前沒有閱讀使用方式，便容易超量使用。
2、併用口服止痛藥或其他藥品，需先諮詢醫藥人員
若正在使用口服止痛藥或其他藥品，合併使用痠痛貼布可能會發生藥品交互作用或重複用藥等疑慮，藥物吸收後代謝時間不同，如要合併使用，需先諮詢醫藥專業人員意見，並依照建議使用。
3、一次用一種，使用勿超量
不少人為了治療痠痛，把吃的、擦的、貼的一起用，只為緩解那惱人的疼痛問題，但這樣的行為，可能會造成過量使用的危害，所以要記住一次使用一種才安全。此外，貼布不要一次貼太多片，一次使用太多痠痛貼片也會造成藥量吸收過多，容易產生副作用並增加肝腎負擔。
睡前貼上痠痛貼布再睡覺容易造成貼布使用時間過長。（圖片來源：Adobe Stock）
4、不要貼太久
有些人習慣在睡前貼上痠痛貼布，貼布一貼便是8小時，食藥署提醒，不是貼越久越有效，通常以4至6小時為宜，長時間使用，不僅藥效已經減弱，還會讓皮膚不適或出現貼布過敏起紅疹等問題。
5、小心注意皮膚狀況
不少人因為錯誤使用貼布，痠痛減緩了，皮膚卻發癢起紅疹。食藥署教導民眾，在黏貼使用時，可選擇身體較無毛髮且平坦的位置，先用清水將皮膚洗淨，擦乾後將貼布黏貼在沒有傷口或濕疹的皮膚上；使用後若有紅腫、發癢與起疹子等過敏現象，應立即停止使用。
假如使用痠痛貼布一星期以上，疼痛情況卻未見好轉，務必就醫診治，找出病因徹底根治，切莫長期使用痠痛貼片，以免造成肝腎損害。若是由於姿勢不良所造成的痠痛，最重要的還是要維持正確的姿勢與適度的休息才是治本之道。