熬夜會「爆肝」?醫師:這種病才會 當心了(組圖)

2020-01-19 10:32 桌面版 简体 0
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經常聽說熬夜會「爆肝」,真是這樣嗎?
經常聽說熬夜會「爆肝」,真是這樣嗎?(圖片來源:Adobe Stock)

肝臟是人體非常重要的器官,但肝臟如果有問題卻不容易顯示出令人警惕的徵兆,因此當人們發現肝臟有異狀的時候,往往已經頗為嚴重。現代社會熬夜者眾多,經常聽說熬夜會「爆肝」,真是這樣嗎?聽聽醫生的說法。

「最近工作太忙,常常熬夜加班,天啊!受不了,我快爆肝了!」、「昨天熬夜打電動,超級無敵累,我快要爆肝了!」台大醫院兒科醫師吳其穎指出:從現代醫學的角度來看,熬夜是不會「爆肝」的,爆肝的「肝」中醫所說「肝火」的肝,其實是指「自體免疫系統」。

吳其穎醫師在他的YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」中表示,以現代醫學的觀點來看「熬夜會爆肝」這句話,其實存在很大的問題。

此話怎講?他說,從字面上理解,「爆肝」就是「肝臟壞掉」,也就是肝細胞受到損傷的意思。而我們的肝細胞一旦受損破裂,就會釋放出肝細胞裡的酵素,此時「AST、ALT」會進入血液之中,可以透過抽血偵測到AST、ALT這兩類肝類酵素升高,而通常抽血檢驗的「肝指數」就是指這個。不過研究發現,夜貓族的肝指數和一般人並沒什麼差別,所以,其實「熬夜並不會直接導致肝細胞受到損傷」。

吳醫師再解說,其實爆肝的「肝」並不是指「肝臟」,而是中醫對「肝火」的概念,泛指我們的循環和免疫系統。因此,「爆肝」的意思是「熬夜會影響人體的循環和免疫功能」,長期熬夜、睡眠不足會導致專注力下降、做事效率變差,同時抵抗力也降低了。

吳其穎醫師表示,如果連續幾天沒有睡好,往往頭暈、感冒、眼皮跳動等症狀會接踵而至,還有「單純皰疹、帶狀皰疹」也會開始肆虐。

吳醫師進一步解釋,人體的神經系統中平時就存在「皰疹病毒」,一旦免疫系統下降,皰疹病毒就會開始繁殖而造成疾病。另外,循環系統也會受到影響,像是:眼皮浮腫等,如果本身就有「心、肝、腎」相關的疾病,還會導致下肢水腫狀況變的更嚴重。

吳醫師表示:「熬夜對人體的影響是全面性的」目前已經有足夠的研究資料證明,長時間熬夜、睡眠不足,容易罹患心肌梗塞、心臟病;得到中風、失智、憂鬱症的風險增加;對腸胃方面的影響是提高罹患腸躁症、胃潰瘍、胃食道逆流、大腸癌等疾病的機率;代謝症候群也可能找上門,增加得到高血壓、糖尿病、罹癌的機率。

雖然精確的說「熬夜不會導致爆肝」,不過,吳醫師指出:醫學上的「猛爆性肝炎」應該是最接近「爆肝」的疾病了。「猛爆性肝炎」是由病毒、亂服藥所引起的,例如:B型肝炎病毒、C型肝炎病毒等。

吳醫師提醒大家,本身如果是B肝、C肝帶原者,平時沒有定期追蹤、服藥控制的話,一旦睡眠不足等因素造成免疫力低下,讓肝炎病毒發起來,就有可能形成「猛爆性肝炎」。這是非常危險的疾病,肝臟會在數天到數週內嚴重壞死,患者很快進入「肝臟衰竭階段」,急需「肝臟移植」,因此死亡率非常的高。

吳其穎醫師呼籲慢性肝炎患者務必要定期追蹤,肝臟是一個沉默的器官,往往要壞死到一定的程度,身體才會出現異狀,卻很可能來不及救治了。肝衰竭「不同於腎衰竭,可以長期洗腎」,身體最終會被毒素拖垮而無力回天。

想要保護肝臟,一定要少喝一些酒。
想要保護肝臟,一定要少喝一些酒。(圖片來源:Adobe Stock)

最後,吳醫師建議,「少菸、少酒、不亂服來路不明的藥、保持規律健康飲食作息」,這些就是對肝臟最好的保護了。

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