鼻子過敏躲家中安全？室內污染可能更嚴重(圖)

鼻過敏患者對外界刺激十分敏惑。（圖片來源：Pixnio）

對鼻子過敏的人來說，台灣的空氣品質常令人不勝其擾。但在空氣汙染嚴重的日子裡，若以為躲在室內就算安全，那可不一定。

一般鼻子容易過敏的患者，主要是鼻腔內神經較一般人來得密集且發達，所以對外界刺激更敏感，一旦吸進刺激性物質，便容易導致鼻黏膜持續處於發炎腫大狀態，自然就會出現流鼻水、打噴嚏、鼻塞等惱人症狀。

誘發鼻過敏的因素，除了外在溫度變化、刺激物，室內空汙與潮濕也是重要原因。例如來自室外的空氣，建材及油漆本身散發的有機揮發物、藏在家具中的孢子、油漆塗料、壁癌、灰塵、黴菌、塵蟎，甚至像是廚房油煙、芳香劑、清潔劑、蠟燭燃燒過程中產生的一氧化碳，及缺乏清洗的冷暖氣等都容易導致室內空汙。

根據美國環保署EPA研究結果顯示，室內空氣汙染常常比室外要高出2～5倍。這些空氣中隱藏的物質同樣危機四伏，因此長時間待在辦公室、教室、家裡的鼻過敏患者，健康也飽受威脅。

所以記得要常打掃家中及辦公環境，盡可能維持室內整潔通風、降低濕度、少點蠟燭，同時也要盡量減少使用香精含量過高的產品。

不但如此，每天更應該抽空到室外走走，曬曬太陽，這樣才能盡可能避免室內空汙，同時強健體質，降低過敏發作的機率。