鼻过敏患者对外界刺激十分敏惑。（图片来源：Pixnio）
对鼻子过敏的人来说，台湾的空气品质常令人不胜其扰。但在空气污染严重的日子里，若以为躲在室内就算安全，那可不一定。
一般鼻子容易过敏的患者，主要是鼻腔内神经较一般人来得密集且发达，所以对外界刺激更敏感，一旦吸进刺激性物质，便容易导致鼻黏膜持续处于发炎肿大状态，自然就会出现流鼻水、打喷嚏、鼻塞等恼人症状。
诱发鼻过敏的因素，除了外在温度变化、刺激物，室内空污与潮湿也是重要原因。例如来自室外的空气，建材及油漆本身散发的有机挥发物、藏在家具中的孢子、油漆涂料、壁癌、灰尘、霉菌、尘螨，甚至像是厨房油烟、芳香剂、清洁剂、蜡烛燃烧过程中产生的一氧化碳，及缺乏清洗的冷暖气等都容易导致室内空污。
根据美国环保署EPA研究结果显示，室内空气污染常常比室外要高出2～5倍。这些空气中隐藏的物质同样危机四伏，因此长时间待在办公室、教室、家里的鼻过敏患者，健康也饱受威胁。
所以记得要常打扫家中及办公环境，尽可能维持室内整洁通风、降低湿度、少点蜡烛，同时也要尽量减少使用香精含量过高的产品。
不但如此，每天更应该抽空到室外走走，晒晒太阳，这样才能尽可能避免室内空污，同时强健体质，降低过敏发作的机率。
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