「花粉季」又來了!我該怎麼辦?(圖)

2018-09-21 15:15 桌面版 简体 0
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花粉症
「花粉季」又來了 我該怎麼辦(圖片來源:Adobe stock)

【看中國2018年9月21日訊】又到了南半球陽光明媚,鮮花盛開的季節,但這一切對有些朋友來說卻無緣享受,避之不及,因為他們患有花粉症。花粉症是一種以花粉為抗原的過敏反應,主要表現為眼,耳,鼻內發痒,,鼻流清水涕或鼻塞,噴嚏連續發作。

中醫認為,花粉症與人的體質息息相關,當人體肺,脾,腎三髒之氣虛弱,尤其是肺氣不足,衛外功能失司,就極易在此季節感受風熱之邪。或素體積熱,積痰,外加風熱之邪侵襲肺竅,從而導致以上各種症狀的發作。

中醫對於花粉症通常建議在發作前治療未病,調養身體,補虛瀉實,通常我們建議可以在發作前1個月服用2-3週中藥,可以有效預防發作或明顯減輕症狀。發作期治療以緩解症狀為主,採用針灸中藥相結合,祛風清熱,清竅化痰,同時培本固表。

自我保健

患者平時可多按足三里穴,以提高機體的抵抗力;如鼻塞,流涕可按壓迎香,鼻通,印堂穴;如眼睛發痒,可按壓攢竹,合谷,太衝穴。

飲食調養

戒菸酒,不食辛辣之品。

少食海鮮,羊肉,火鍋等刺激性食物。

飲食清淡,多食新鮮蔬菜,水果。

起居調養:

保證充足的睡眠,充足營養,提高機體的免疫力。

不在屋內放置花草,保持屋內空氣濕潤。

外出時可戴眼鏡,口罩,回家後及時洗手。

食療方:

如遇眼睛痒痛,可用金銀花,菊花適量與綠茶一起泡服或煮服,每日服用2-3次。

檸檬帶皮切成薄片,浸入上好蜂蜜中,存入冰箱,第二天即可服用,每次3-4片,每天2次。

花粉季節防花粉,希望大家能夠做好預防和保健,平安度過花粉季。

 

 

(供稿)平安中醫兩位註冊醫生提供內外全科,針灸骨傷。電話:03 9878 8669

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