【藥食同源】青春痘內服外用方(圖)

洗臉也要用對方法。（網路圖片）

青春期體內荷爾蒙增加，皮脂分泌增多，塞住毛細孔引發丘疹，即所謂青春痘。許多人過了青春期長青春痘，多數有胃熱、肺熱，肝火現象，宜少吃冰品、冷飲、烤炸食物，勿熬夜。

內服外用方

1、勿擠痘：擠出的膿液會污染周圍皮膚，因表皮組織受傷而留下的黑色痘疤很難消除。

2、直接外擦青春痘上：直接塗抹蘆薈汁、綠豆水、菊花水在青春痘上，或將汁水泡紗布敷臉。

3、青春痘長滿臉：野菊花煮水時，剛切火，趁其熱氣薰臉。菊花水內服外洗兩用。

4、青春痘長得結實且大：玫瑰花、海帶、綠豆加糖，煮湯喝。

5、青春痘化膿紅腫：仙人掌根絞汁外敷。用枇杷葉、生山楂、生甘草和魚腥草煮水喝。

6、外用清潔：絲瓜水、左手香打汁、魚腥草搗碎搓臉；或用西瓜皮白肉部分、絲瓜皮擦臉。

7、去痘後皮膚變粗糙：梨子汁、橘子汁、絲瓜水、柚子汁，或苡仁煮汁，選一種直接擦臉。

8、洗臉：綠豆、白芷和滑石磨成粉，每天早晚洗，將藥粉留在臉上3∼5分鐘後再洗淨。

9、去痘疤：熟香蕉剝皮時有一條條的白脈，用白脈搓疤；或用青色未熟香蕉切片搓疤。