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眼睛過敏喝 神仙草 桑葉茶(圖)

2015-04-25 00:35 桌面版 简体 0
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眼睛過敏不僅讓人痒的受不了,伴隨而來如血輪眼般的紅腫反應,更是令人難以忍受!中醫師表示,若出現過敏性結膜炎等眼過敏症狀,切勿用力揉眼睛止痒,以免錯誤的搓揉方式造成結膜水腫,使病情更加惡化。不妨可適度飲用有「神仙草」之稱的桑葉茶,來加以舒緩改善。

眼過敏全因它!「風邪」入侵導致

聯合醫院中醫科主治醫師周宗翰表示,導致過敏性結膜炎發生的原因多與空氣中傳播的過敏原如花粉、霧霾、塵蟎影響有關。患者除了常感眼睛搔癢難耐外,嚴重甚至還會出現流淚、畏光、灼熱、異物感等不適反應。倘若過度搓揉,更可能導致眼睛像咸蛋超人般,變得又紅又腫。特別是,季節交替、溫差冷熱變化加大時,上述症狀往往會變得更加嚴重

至於中醫觀點則認為過敏性結膜炎,多因「風邪」與「脾肺蘊積濕熱」所引起。而中醫理論中的「風邪」指的就是現今所稱的過敏原;至而「脾肺蘊積濕熱」則是代表患者自身的過敏體質問題;特別在潮濕悶熱的氣候,不易根治,容易反覆發作。

遠離眼過敏!中醫私房抗敏茶大公開

在治療上,中醫多會採取祛風清熱、除濕的方式來緩解過敏性結膜炎症狀,並輔以有助改善腸胃免疫功能的藥物加以調理。比如,有「神仙草」之稱、亦被日本人稱為「長壽茶」,更被國際食品衛生組織列入「人類21世紀十大保健食品之一」的桑葉茶,就是過敏性結膜炎患者的不錯選擇

適度飲用桑葉茶,對於眼睛周遭血管神經有一定的保護作用,能降低眼部的發炎反應

桑葉茶為什麼有如此神奇的抗敏舒緩作用呢?周宗翰中醫師進一步說明,桑葉味甘、苦,性寒,歸肺經、肝經,能疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目。不僅能降低眼部的發炎反應;最重要的是,還有調理肝脾的效果,而肝經與眼睛功能有關。因此適度飲用桑葉茶,對於眼睛周遭血管神經也有一定的保護作用。

抗敏桑葉茶

材料:乾燥桑葉2錢、綠茶包1包、水800c.c。

作法:將上述藥材簡單沖洗後,以800c.c的水量煮沸後,轉小火熬煮至剩下約600C.C左右即可熄火飲用。

禁忌:桑葉性質偏寒,建議本身體質寒涼、腸胃機能差易拉肚子者。或是有痛經、受風寒而感冒的人應避免飲用。

防眼過敏7大保健

要改善先天的體質往往需要較長的時間,建議患者在飲用有助調節體質的藥膳茶飲之餘,應謹記下列7大保健要點,從日常生活中加以著手,減少過敏原的接觸,才能真正有效防止反覆復發。

1、平時少與地毯、寵物或絨毛填充玩具等易藏匿塵蟎、灰塵的物品接觸,並加強寢具的清洗。

2、如果是機車族,騎乘機車時,應養成習慣配有罩式的安全帽,以阻擋風沙、空氣中的過敏原侵擾。

3、家中或工作場所使用空調設施應定期更換濾網,以維持較佳的過濾作用。

4、避免長時間配戴隱形眼鏡或不合適的眼鏡。隱形眼鏡配戴時間過久,易導致眼睛因缺氧而乾澀,出現紅腫、發炎等症狀。

5、有眼過敏問題的患者,飲食中應避免食用辛辣、烤炸、油膩或菸酒等刺激性食物。飲食清淡,勿吃辛辣、烤炸、油膩或菸酒等刺激性食物,以免導致溼熱內生,增加過敏風險,或是加重眼睛過敏、紅腫的症狀。

6、作息規律,不要晚睡熬夜。充足的睡眠是改善體質提高免抵抗力,最重要的關鍵。

7、勿長時間使用3c產品,有助降低眼睛疲勞,減少發炎、過敏反應的發生。

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