保健常識(7)

「預防重於治療」,平日保健只要掌握正確方向,以恆心和毅力來鍛練,必能擁有強健的體魄。

防止鼻病的指壓

不少人鼻子遇冷空氣便打噴嚏,這是抵抗力弱的緣故。平時每天指壓迎香穴(鼻子兩旁),同時指壓印堂及合谷穴,並在虎口(食指與大拇指之間),指壓10分鐘,這樣鼻子會慢慢健康起來,抵抗力增強。

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