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睡前别再做这“一件事” 可能会失明(图)

 2023-03-11 01:00 桌面版 正體 打赏 1

眼睛看病手术
关灯以后,千万不要继续玩手机,避免危害眼睛健康。(图片来源:Adobe Stock)

每天睡觉之前,你都在做什么呢?很多人可能习惯躺在舒服的床上滑手机,刷刷视频、打打游戏、回复聊天讯息……等精神不济、眼睛疲累之际,再沉沉睡去。注意了,如果你是关了灯,躺着滑手机,很容易导致眼睛干涩、疲劳、近视或老花加深……之外,最可怕的是“青光眼”恐怕会悄悄地找上门来,最后真的可能会失明

青光眼是全球第二位致盲因素

关灯后还长时间看手机,可能会造成瞳孔散大,这样容易导致眼压升高,压迫视神经,并且容易诱发青光眼的发生。青光眼的急症发作时会出现一些不适表现,比如眼痛、畏光、头痛、头晕等,严重时还会伴有恶心、呕吐。如果视神经长时间未解除压迫,严重的话还可能致盲。

但是,青光眼的危险主要体现在其症状往往不易察觉,让患者分不清视力模糊、恶心呕吐和头痛究竟是眼疾导致的,还是肠胃问题或颈椎病惹的祸。根据世界卫生组织公布的数字,青光眼是全球第二位的致盲因素,仅次于白内障。

正常人单眼的视野范围是一个120度的扇形,而慢性青光眼患者的单眼视野范围越来越小,最后可能缩小到只剩一个硬币大小的圆形,医学上叫“管状视野”。好比把一张纸卷成一个空心的管子,放在单只眼睛前,单眼透过空心管子看世界,就只有看到硬币那么大,随着病程进展,视野范围最后小到什么都看不见,就走到失明的地步了。

青光眼中、西医治疗法

根据台湾邓正梁中医师指出:以光线照射青光眼末期患者的瞳孔,可见到青色反光,故名“青光眼”。不但视力迅速下降,且早期症状不明显,很容易延误治疗时机。以下介绍一下中、西医治疗方法,提供给大家参考。

西医治疗首先要先降压,可以使用甘露醇或甘油果糖点滴代谢掉体内水液,降低血压,也降低眼压,之后可能给予抗生素预防发炎,给予的药物可能有胆碱、泛酸(Pantothenic acid或是vitamin B5)、芸香素、维生素C、维生素B群、维生素E等,很大部分是支持性疗法。

中医称呼急性青光眼为绿风内障,慢性青光眼为青风内障,治疗着眼点都在肝,以平肝息风、清热泻火、理气降逆为重点。

平日滋肾养肝稳定病情,常用药有:熟地黄、山茱萸、山药、枸杞子、菊花等。肝火炽盛时性情急躁、头痛欲裂,要清肝泻火,常用药有:羚羊角粉、玄参、黄芩、知母、大黄、龙胆草、钩藤等;肝火稍息、郁热较盛,出现烦躁易怒、颊赤口干时,可用丹皮、栀子、黄连等;肝阳较亢旺时,出现烦闷、发热症状时,可用钩藤、竹茹、石决明、羚羊角粉等。

青光眼患者要保持情绪稳定,避免郁闷生气,不适合熬夜、吃太过辛辣刺激的食物,可多到户外走走,让眼压、血压保持稳定,饮食宜清淡,避免诱发病情。

眼睛是灵魂之窗,重要性自不待言,奉劝大家,晚上睡觉前,关灯以后,千万不要继续玩手机,避免危害眼睛健康,甚至引起青光眼。睡前让眼睛得到充分休息,才能精神饱满的迎接新的一天。

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