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香草集:要不要放香菜?(组图)

作者:山平  2023-03-03 06:00 桌面版 正體 打赏 0

香菜沙拉
香菜沙拉的做法多元,可依喜好选择印度或墨西哥风味调料,各有特色。

中华料理偏好在料理和小吃中,撒上切碎的香菜叶提味,但也有很多餐馆店家会贴心地带上一句:“加香菜吗?”

香菜沙拉

食材

番茄(中型)2个、玉米粒1杯、香菜3株、新鲜辣椒1条、蒜头3瓣、柠檬2个。

调料:盐1/2小匙、黑胡椒1/4小匙、橄榄油3大匙。

作法

1、蕃茄清洗干净拭干,去蒂头切小丁;蒜头切末;辣椒去籽切碎;柠檬挤汁备用。

2、香菜清洗干净,浸泡开水,沥干后切碎备用。

3、准备大碗,放入番茄丁和玉米粒,加入蒜末、香菜、辣椒末和调料,淋上柠檬汁,搅拌均匀。

4、食用前事先做好香菜沙拉,冷藏3小时入味,风味更佳。

独特香气 来自香菜叶子

虽然香菜只是泛称,但只要提到中式料理小吃中的香菜,大部分人都会联想到芫荽。芫荽非产自中土,也叫胡荽。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中也提到香菜:“胡荽处处种之,冬春采之,香美可食。”可见李时珍也很爱香菜。

香菜牛肉面
众多羹汤、凉拌菜色,都需要香菜的画龙点睛。

香菜之所以香,是因为它含有挥发油和挥发性香味物质,许多菜肴以它为重要提香料,缺之就失去原味了。例如众多羹汤、凉拌菜色,都需要香菜的画龙点睛。然而,对气味的感受与偏好有关,不喜观那个气味的人则要把香菜挑掉。

芫荽的保鲜和食用禁忌

香菜
香菜味辛能散,多食或者久食,都会耗气、损精神,从而引发或加重气虚。(以上图片来源皆为Adobe Stock)

因香菜味辛能散,多食或者久食,都会耗气、损精神,从而引发或加重气虚。平素倦怠、易感冒的气虚的人,或是将手术前一段时间最好少吃芫荽。另外,芫荽可能会降低血压和血糖,若有低血糖或服用降血压的药,也须谨慎食之。

很多人都有经验,很难将买来的芫荽一次用完,但新鲜芫荽放在冰箱里两三天,就开始软烂了。这时,可将芫荽的茎栽种到水杯中,这样会使芫荽茎缓慢吸水,让整根菜保持鲜活。须注意的是,水位不要太高,不要让菜叶沾到水。

来源:看中国周报 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。严禁建立镜像网站.
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