身体出现“2圆2硬” 提醒你健康恐出问题(组图)

若身体有“2圆2硬”的表现，健康可能存在隐患。（图片来源：Adobe Stock）

寿命的长短和许多因素相关，例如遗传、环境、生活习惯等，其中，后天的生活习惯对于寿命的影响最大，如果在生活中经常做一些伤害健康的事，例如喝酒、抽烟、熬夜等，年轻时可能没有明显的异状，但中年之后，随着身体机能下降，各种疾病恐怕会集中爆发，影响寿命。

50岁之后，若身体有“2圆2硬”的表现，健康可能存在隐患，提醒你一定要注意及时调理身体。

身体有“2圆2硬” 提醒你健康恐出问题

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1、脖子圆

脖子上有颈动脉、淋巴等重要组织和器官，如果发现脖子变粗变圆，要警惕健康可能出现问题。

脖子的围度标准，男性脖子一般不超过38cm，女性则不超过35cm。脖子变得粗圆，表示皮下脂肪较多，此类人群一般也有肥胖、超重的困扰，如果没有及时调理身体，减轻体重，很容易诱发三高、脂肪肝、心脑血管疾病等，给健康带来危害。

如果虽然脖子粗圆，但是身材偏瘦，甚至有心慌、体重减轻等症状，也可能是甲状腺健康出现问题，建议及时到医院检查。

2、肚子圆

中年之后，身体代谢逐渐变慢，如果不爱运动，也不注意调节饮食，摄入的食物无法及时消耗，变成脂肪堆积在体内，而肚子是最容易堆积脂肪的部位，所以许多人的肥胖首先会从肚子开始。

肚子太胖的话，腹腔中的脏器要承受较大的负担，可能会影响这些脏器的功能，诱发相关疾病。

肚子太胖，也容易诱发高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病，这些疾病会持续对身体造成损伤，最终影响到寿命。

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1、肝脏变硬

长期熬夜、大量饮酒、暴饮暴食等，都是非常伤肝的事，久之会影响到肝功能，甚至导致肝脏变硬。

肝脏是人体重要的排毒、代谢器官，一旦肝脏变硬，对健康的影响非常大，严重的话可进展为肝癌，所以一定要引起重视，好好爱护肝脏。

2、血管变硬

养血管就是“养命”，血管必须柔软、有弹性，身体各器官才能获得充足的血氧供应，身体也才会更加健康。

摄入过量高盐、高糖、高脂肪食物，可导致血管迅速老化。（图片来源：Adobe Stock）

但是，不少人由于生活习惯不良，饮食上摄入过量高盐、高糖、高脂肪食物，可导致血管迅速老化，变硬变脆，血液变得黏稠，最后影响到血管循环，可能诱发心梗、脑梗等严重疾病。

提醒大家在生活中要注意养护好血管的健康，平时多喝水，多运动，饮食方面注意清淡，还要保持规律的作息，避免血管硬化。如果发现身体出现“2圆2硬”的表现，一定要加以重视，及时调理。

其实，健康会出现问题，大多是不注意养护而造成的，如果平时能做好身体的护理，养成健康的生活习惯，长寿就离你更近了。