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医生:生理时钟错乱 癌症容易找上门(组图)

2021-07-10 18:00 作者:大冢邦明 桌面版 正體 0
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女子读书
当人有时差症候群时,总感觉自己睡很多,一上班却没精神。

按:当人有时差症候群时,能力再强也难有好表现。日本名医提出时间医学调理法,调整人体时差,免吃补就有精气神,远离三高、忧郁、糖尿病

刻划时间的机制一旦损坏,人就会生病。例如,摘除掉一种时钟基因的老鼠,截至出生后11周龄为止,并没有特别明显的疾病问题,但是却随着成长,逐渐发生白内障、肌肉量减少、骨质疏松症、自律神经下降、荷尔蒙失调、免疫力下降等问题,老化的速度也比其他老鼠快好几倍。一般来说,老鼠原本应该存活两年,但摘除掉时钟基因的老鼠仅两个月就死亡了。

这是相当出乎意料的结果。

时钟基因似乎也与癌症息息相关。用放射线照射已摘除掉时钟基因的老鼠,结果,其罹癌率比正常的老鼠高出许多,癌症的恶化速度也较快,以至于更早死亡。

专家也做过这样的实验:已知时钟基因变异的仓鼠,不光只是生物节律出现异常,寿命也会缩短。因此,试着把时钟基因正常的健康仓鼠的大脑中枢时钟,移植到时基因变异的仓鼠身上,结果,不出预料的,仓鼠的生物节律恢复了,寿命也得以延长。

目前有一项正在实施的田野医学调查,主要是追踪时钟基因变异者与健康者,观察受验者罹患糖尿病或癌症等疾病的致病率。最后发现,人类调查的结果也和老鼠、仓鼠的结果一致。就算时钟基因没有变异,只要不规律的生活持续造成生活节律错乱,罹患糖尿病或癌症的发病率就会升高。

女生坐在床上
如果不规律的生活节律造成时钟基因失调,预防细胞周期致癌的机制就会错乱。

例如,包含值夜班在内,工作时段不稳定的女性,发生乳癌的风险约是一般正常人的两倍;男性罹患前列腺癌则高达三倍。因不规律工作所导致的生活节律错乱,会使生理时钟的运作产生错乱。

细胞周期 修复受损细胞

一家人在骑车运动
光和温暖是太阳赐给生物的恩泽,但紫外线也会对基因中的DNA造成损伤。(以上图片来源皆为:Adobe Stock)

光和温暖是太阳赐给生物的恩泽,但另一方面,阳光中的紫外线也会攻击细胞基因,对基因中的DNA造成损伤,每一细胞平均每天约发生这种损伤50万次。

这么说来,照射紫外线的人必定会罹癌吗?

当然不会。因为我们拥有防范未然的力量。我们的身体具备自动修复的机制。一旦DNA受损,身体就会自动修复。这种机制名为细胞周期(cell cycle),能替我们守护时钟基因。

所谓的细胞周期,是分裂一个细胞,使细胞增加为两个的机制。细胞分裂会以24小时的节律反复动作。在分裂过程中,时钟基因会找出其细胞损伤,在夜晚睡眠的期间进行修复,使细胞恢复成正常状态。在许多情况下,细胞都会恢复成原本的正常状态。但偶尔碰到无法修复细胞,在这种情况下,那个细胞就会成为癌细胞的种子。

在如此的反复过程中,癌细胞的种子就会逐渐萌芽。可是,即便癌细胞已经萌芽,也未必会马上转变成癌症。因为免疫系统会发挥作用,帮我们除掉癌细胞。

可是,如果不规律的生活节律造成时钟基因失调,预防细胞周期致癌的机制就会错乱。当预防癌症的力量变弱,就无法澈底根除癌症的种子。甚至,生理时钟失调会导致免疫力下降,破坏免疫反应的节律。结果,不但无法摘除癌细胞,癌细胞会开始成长。这就是为什么生理时钟错乱,就容易罹癌。

本文由大是文化出版社授权刊载,摘自《时间医学调理法:免吃补就有精气神,远离三高、忧郁、糖尿病》,作者:大冢邦明(医师)。

来源:大是文化出版社 --版权所有,任何形式转载需看中国授权许可。 严禁建立镜像网站.
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