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老花眼别慌 试试一个配方可缓解 效果很强(组图)

2021-06-12 18:00 桌面版 正體 2
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老花眼的女人看手机
老花眼是指中老年人眼部晶状体老化,看近物时模糊不清,把物体放远些才稍清楚的症状。(图片来源:Adobe Stock)

老花眼是指中老年人眼部晶状体老化,调节功能减退,眼睛看近物时模糊不清,把物体放远些才稍清楚的症状。老花眼可以采用饮食调理,同时加上按摩,双管齐下,收效良好。

枸杞补肾益精 养肝明目

枸杞和人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”,具补肾益精、养肝明目的功能,是中年人常用的滋补、美容、长寿佳品。

古代医家早就掌握了枸杞的药性,宋代于陈直《养老奉亲书》中记载:长期服用枸杞,可让人“明目驻颜,轻身不老,明目安神,令人长寿。”

《本草正义》中云:“枸杞,味重而纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气,所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺。”

南宋大诗人陆游年纪大时曾眼睛昏花,后来坚持每天吃一杯枸杞羹,最后治愈了老花眼。陆游也为此作诗曰:“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹。”

枸杞含14种氨基酸和大量胡萝卜素,还含甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1,以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明,枸杞不仅能防治糖尿病、高血脂症、肝病、肿瘤,对防治眼疾也有特殊的医疗价值。

枸杞中所含的大量胡萝卜素,进入人体后可在酶的作用下转化成维生素A。维生素A被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素,由此可知,枸杞对健身明目具有很强的效果。

枸杞蜂蜜茶饮

枸杞蜂蜜柠檬茶
饮用枸杞蜂蜜茶能保护眼睛,治疗老花眼。(图片来源:Adobe Stock)

饮用枸杞蜂蜜茶能保护眼睛,治疗老花眼。

做法:取优质枸杞一杓,冲洗干净,放入杯中,再兑入开水。两、三分钟后水温稍凉,再放入一杓蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

每日早晨起床、临睡前各喝一杯,大约2个月即可收效。

延缓老花的配方

上了年纪的人,如果你开始老花、散光或视力模糊,不妨试试以下配方,每天早上连渣一起喝下一杯,男女老少皆宜,功效良好。

做法:准备苹果一个、中型马铃薯一个、中型西红柿一个、粗胡萝卜一截,都去皮。全部放入搅拌机,搅成一杯,最好即刻饮用。坚持饮用二、三个月以后,不但皮肤晶莹,而且细小的字都能看见。

按摩治疗老花眼的按摩方法

1、用双手中指来回按摩眉毛20次。

2、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次。

3、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次。

4、用双手拇指按摩耳根20次。

5、用双手拇指和食指捏住耳垂,往下拉20次。

6、用双手4个手指向两侧按摩眼睛20次。

长期坚持这6个动作,不仅能防治老花眼,还能减少皱纹,保持头脑的清醒。

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