【按穴疗法】更年期障碍(组图)


更年期症状轻、重取决于个性、情绪管理、压力、生活习惯和体质。(图片来源:Adobe Stock)

谁说更年期一定有症状?一定有障碍?随着科技发达,消费经济高涨,女性停经问题似乎被冠上魔咒——更年期障碍。这个魔咒扭曲了大部分的健康人,成功的攻占40岁以上的女性吃一些不必要的健康食品,说是预防更年期障碍。

月经即将停止的前后的过渡期,称为更年期。老天体恤妇女生育之苦,更年期只是让女性卸下生育的任务,此时卵巢功能逐渐退化,至完全丧失,停止排卵,卵巢分泌的荷尔蒙减少。

更年期症状有:月经不规则、热潮红从胸部至头、盗汗、胸闷、心悸、更年期性高血压、假性心绞痛、心律不整、头晕、失眠、易紧张、易怒、多疑、烦躁、沮丧、情绪低落、眼干涩、记忆减退、爱哭、恐慌、焦虑不安、乳房下垂、频尿、漏尿、腰酸背痛、子宫阴道脱垂、皮肤萎缩、皮肤干燥、易色素沉着长老人斑和出现皱纹、皮肤过度敏感有麻木刺痒或蚁走感、阴道萎缩、性交疼痛、性欲改变、胆固醇、三酸甘油脂增高、动脉硬化。更年期障碍的魔咒记载着许多身体不适的症状。

许多女性受一些观念误导,认为停经后就必须使用女性荷尔蒙,可以让自己保有青春,并能维持健康。然而临床上却发现,长期服用荷尔蒙有罹癌的风险,尤其是乳癌,这些违反自然的做法,须要付出代价的。

《内经》说:“七七(四十九岁)任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”也就是先天精微物质耗损,肾气渐衰,冲任二脉渐虚,精血日益不足,阴阳失和,演变为脏腑功能的失调。从脑中枢,调节全身血管和内脏的自主神经功能紊乱,卵巢、肾上腺、甲状腺、脑下垂体,一系列器官的内分泌失调。症状从半年持续到10年,年龄分布45至55岁,当今临床上常见40岁左右就停经,平均停经年龄50至51岁。


更年期为女性极阴期,调养得好,可由阴转阳,转过之后又活蹦乱跳的。(图片来源:Adobe Stock)

每位女性都会有更年期障碍吗?并非如此,症状轻、重则是取决于个性、情绪管理、压力、生活习惯和体质。有人确实很严重,而有人却没有任何不舒服。其实,更年期为女性极阴期,调养得好,可由阴转阳,转过之后又活蹦乱跳的,运动场上跳舞很带劲、到处旅行的,就是这类快乐女人。因此平日的养生与生活习惯显得相当重要。

更年期肾虚是致病的根本原因,累及心、肝、脾经。以下介绍基本保养穴:


只要内脏的问题,心血管的症状,内关穴都可以缓解。(图片来源:温嫔容医师提供)

内关穴:仰掌,手腕往手肘的方向约三横指二寸的距离,在中间二骨两筋之间。只要内脏的问题,心血管的症状都可缓解,例如:胸闷、心悸、失眠、头晕。


三阴交穴是治疗内分泌失调、神经衰弱、妇科病的主穴。(图片来源:温嫔容医师提供)

三阴交穴:在小腿内侧,内踝上三寸,约四横指的距离,是治疗内分泌失调、神经衰弱、妇科病的主穴,是肝、脾、肾三经的交会处。强肾的部分可配合太溪穴、关元穴、命门穴;肠胃部分可配合足三里穴;皮肤的问题可加按血海穴、曲池穴。


太冲穴是肝经脏腑原气所留止的穴位。(图片来源:温嫔容医师提供)

太冲穴:在足大趾和足第二趾中间往上约一寸半的凹陷处,是肝经脏腑原气所留止的穴位。女子以肝为先天,与肝有关的都可按。眼睛问题配合睛明穴;情绪问题配合神门穴;筋骨问题配合阳陵泉穴;房事问题配合三阴交穴和太溪穴;生殖问题配合气海穴和关元穴。(转载自《按开人体的窍》)

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