现代健康新理念30贴士（七）(组图)

停止喝含糖或无糖苏打水，可以改善健康。（图片来源：Adobe Stock）

当今的人类社会到处都被一些看不见的威胁所包围着，这些威胁，包括：转基因生物、加工食品和电磁场等，使人面临着健康风险。但这些还只是冰山的一角，所以，目前大多数人都在寻求健康指导，以帮助防范这些危险。

十、停止喝苏打水

1、停止喝含糖或无糖苏打水，是可以用于改善健康的最基本步骤之一。

2、研究表明，全球每年约有18万3000人死于含糖饮料，包括：13万3000例糖尿病死亡；4万4000例心脏病死亡；6000例癌症死亡。

3、平均每天喝一罐苏打水的男性，心脏病发作或死于心脏病的风险，比不喝苏打水的男性高出20%。

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