饭后犯困 可能是这4个问题在作祟(图)

2019-06-12 00:10 桌面版 正體 0
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饭后犯困,可能是疾病在作怪。
饭后犯困,可能是疾病在作怪。(图片来源:Adobe Stock)

过吃完饭后血液都流到胃部,脑部缺血就会想睡?日本医学博士表示,这个观念完全不正确,饭后即便有部分的血液会流到胃部,但是脑部的血流量绝对是充足的。在现实生活中,很多人在吃完饭后就开始拚命犯困。虽然有可能是因为睡眠不足而开始打盹,但如果在睡眠足够时仍然很困。实际上,出现这种问题,可能是疾病在作怪。

和饭后犯困相关的因素

1、脑缺血性疾病

饭后,人体消化系统工作变得繁重,大部分血液将流入消化系统,从而减少流向大脑的血液。如果是患有脑动脉硬化的人,本身血液供应较少,此时将比平时更容易犯困,甚至一坐下就入睡。

如果发现家中的老人,尤其是罹患高血脂和高血压的老人经常困,建议去医院检查,以避免因脑缺血引发脑梗塞。

2、上呼吸道疾病

如果每天早睡,早上又不会太早起来,能确保每天的睡眠时间足够在8小时以上。但如果吃完饭后仍然十分的困,可能是由于上呼吸道阻塞造成的。

当人们正常睡觉时,自己的呼吸会因为上呼吸道问题而暂时停止,导致身体供氧不足。如果身体器官没有足够的氧气,人体器官和大脑就不能好好休息,进食后很容易出现嗜睡和犯困的现象。

2、脾脏疾病

饭后很容易感到发困,这也可能是脾脏的问题。饭后,脾脏的工作突然增加,脾脏系统将获得更多的血液,帮助消化食物,吸收和运输营养物质,其他器官的血液将相应减少。

如果大脑没有足够的血液供应,会产生一种困倦的状态。如果脾脏疾病程度严重,在饭后会出现无法控制自己不去睡觉,精神状态差,有时候在吃饭中途就开始犯困的表现。

4、心脏病

当心脏供血不足时,很容易导致缺血和缺氧,使神经系统没有足够的氧气,以至不够活跃,容易产生嗜睡的情况。平时,如果经常在进食后犯困、头晕、胸闷、心慌等,要小心,因为它可能是由心脏病引起的。特别是活动后,这种情况会变得更加严重。但是,会在休息后缓解很多,最大的可能是因为心脏发生了异常,最好去医院检查一下。

事实上,在吃完饭之后,胃肠道的工作量会急剧增加。此时,胃肠道中的血液会增加,血液会从身体的其他部位流出,其中一些是由大脑提供的。因此,大脑供应的血容量将减少,这会导致脑细胞的氧供应减少,导致疲劳和困倦。

经过上述介绍,饭后犯困次数较多,可能是由以上4个原因引起的,建议有这情况的朋友应该尽快进行检查。

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