若是有经常性的疲劳、易怒、爱吃过甜过咸 ……就可能罹患“21世纪症候群”。（图片来源：Adobe Stock）
若是有经常性的疲劳、易怒、早晨起不来、爱吃过甜过咸、经常感冒咳嗽……如果找不到什么病因，就可能罹患“21世纪症候群”，或称为“肾上腺疲劳症候群”。
“肾上腺疲劳症候群”是由加拿大自然医学院创立者之一的詹姆斯･威尔森（James Wilson）于1998年提出，后来也逐渐的被主流医学认可。肾上腺位于肾脏的上方，与全身的荷尔蒙都有关系，在内分泌上与大脑的脑下垂体息息相关。
肾上腺疲劳症候群是一组非具体症状的总称，比如：不明原因的疲劳、身体感觉虚弱、工作起来很吃力、得病后很难痊愈、生活失去乐趣等等，詹姆斯･威尔森认为是现代生活方式，导致此种症状出现的原因。
女性面临各种不同的压力，比男性更容易罹患肾上腺疲劳症候群，最常见的症状是低血糖、脱水、体重减轻、迷失方向，患者也会感到疲倦、肌肉和身体疼痛、恶心呕吐、头晕、低血压等症状，某些情况下，还会出现皮肤色素沉着，这些症状是一步一步出现的。
肾上腺疲劳症候群还有一些常见的症状，如：腹痛、腹泻、不明原因的突然消瘦、血压降低、肌肉无力、情绪变化、人格改变，有时也被列入心理治疗范围之内。在某些情况下，肾上腺疲劳症候群患者在发生事故或伤害后，可能会导致死亡。
治疗肾上腺疲劳症候群，最重要的是缓解病患的压力，尤其是女性，抗压力差，更容易紧张。西医的药物主要还是应用类固醇；中医的治疗，根据不同的症状，可使用不同的药物，但是以调理肝肾为主，让身体逐渐康复。
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