夏天喝啤酒 切忌配3种“下酒菜”(图)

夏天喝酒吃海鲜，容易给肠胃造成负担，甚至会导致痛风问题。（图片来源：Adobe Stock）

夏天天气炎热，很多人就喜欢喝冰啤酒，大家也都知道大量喝酒对身体不好，尤其是喝冰镇啤酒，更可能会对身体造成不良的影响。我们都知道喝酒伤肝，长期喝酒或者是大量饮酒，很容易造成脂肪肝，甚至会患上肝癌。尤其是有一些人在喝酒时，又吃了不正确的下酒菜，进而可能会加重对肝脏的伤害。夏天喝啤酒，这3种“下酒菜”就别点了，你的肝也会好受一些。

喝啤酒时 别点这3种“下酒菜”

1、海鲜类菜

夏天喝酒的时候很多人喜欢吃海鲜，其实，这种行为很容易给肠胃造成负担，而且喝冰镇啤酒时吃海鲜，甚至会导致痛风问题。可能年轻的时候感觉不到，等到老了才来后悔可能就晚了。而且更不能吃一些生冷的海鲜，因为生冷海鲜中含有大量的硫胺素酶，会破坏维生素B1，长期食用的话，可能会导致体内维生素B1缺乏。

2、烧烤

夏天吃烧烤喝啤酒，简直就是绝配！不过，提醒你要小心，其实这种搭配是很不合理的。因为吃烧烤喝啤酒时，会增加血液中铅的含量，长期这样吃的话，很可能会诱发癌症问题。而且吃烧烤的时候，有一些人喜欢食用动物内脏，其实动物内脏中可能会含有重金属，一旦食用过量的话，很可能会影响男人健康。

3、腊肠 腊肉

像腊肠、腊肉这些熏制食品中，本来就会含有亚硝酸胺，这意味着食用之后会对身体造成伤害，对我们的肝脏伤害也不轻。人在喝啤酒之后，血液中的铅含量会增多，如果吃腊肠时再喝酒，会加重对身体的伤害，而且还会破坏我们的口腔、食道黏膜，甚至可能会引发恶性肿瘤问题。

最好的下酒菜选择：花生米

其实，男人在喝酒时，最好的下酒菜选择是花生米。因为在喝啤酒时，很容易导致胀肚，但食用花生米的话，所占的空间非常小，下酒效果也很好。而且花生米炒制起来非常方便，上菜非常的快，不用一行人干等着。

其他伤身事项

1、酒后洗热水澡

喝完酒后身体热热的，很多人最喜欢一头扎进浴室好好的冲冲澡。然而，从浴室出来时就觉得头晕晕的，小心！这是低血糖的标志。因为酒后洗热水澡会加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。

2、烟酒不分家 抽得多就喝得多

一边喝酒一边再点上一支烟，对健康可不利。原因是香烟中的尼古丁会让人麻痹，人们喝酒想达到的理想感觉被减弱后，只有喝得更多才能达到愉悦感。说起来是酒量好，实际上损伤也就大了。