菊花茶的功效(视频)
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（图片来源：看中国视频截图）
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我将给大家介绍不为五斗米折腰的诗人陶渊明，他写下一首名诗，以及跟菊花有关的二三事，菊花茶是很不错的护眼茶品，秋天喝，可养肝润肺，菊花的品种有哪些？要如何冲泡菊花茶来喝？哪些人不宜喝菊花茶？欢迎收看本集视频。
热爱菊花的诗人——陶渊明
陶渊明的饮酒诗。（图片来源：看中国视频截图）
在晋朝，有一个人，热爱菊花，他有一首名诗，其中四句描绘了采菊花的景色，这四句是“采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。”这首诗就是历史上不为五斗米折腰的陶渊明的作品。
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陶渊明在住家旁边种下菊花，观赏菊花，他将菊花比喻为具有清风高洁的品格，并将菊花入诗，写下许多脍炙人口的诗句。
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他对菊花的热爱不仅如此，他还将菊花采下来，用山泉水烹煮成“菊花茶”来喝，菊花茶的香气浓郁，据说当时这样喝可“提神醒脑”，具有“延年益寿”的功效。
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从中医的观点来看，秋天是主燥气，身体会出现口干舌燥、皮肤燥痒、容易冒痘痘、容易烦躁等情况，这时，也容易伤肺，喝菊花茶具有缓解秋燥现象，能够润肺养肺。
煮一壶菊花茶来喝，可保护眼睛，缓解眼部疲劳的功效。（图片来源：看中国视频截图）
低头族、眼镜族、电脑族、用眼过度、眼睛干涩的人，不妨煮一壶菊花茶来喝，可保护眼睛，缓解眼部疲劳的功效。
中国有哪四大名菊？
贡菊、杭菊、滁菊、毫菊。（图片来源：看中国视频截图）
白菊和黄菊有什么不同？
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白菊花茶喝起来味甘，可以养肝明目。黄菊花茶喝起来微苦，可以清热降火。
如何泡菊花茶？
选4～5朵菊花，放在玻璃杯中，用热水冲泡5分钟就可以喝了。也可以放入枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，能起到益精明目的作用。
哪些人不适合喝菊花茶？
菊花茶属性寒冷，手脚冰冷、胃寒怕冷、脾胃虚弱、容易腹泻等症状的人，不宜喝菊花茶。
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