亚热带水果知多少(七) 枇杷篇

　
枇杷果中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。（图片来源：Adobe Stock）

枇杷果的味道鲜美，含有各种果糖、葡萄糖、铁、钙以及维生素A、B、C等营养素。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效，一般人可食。枇杷果的味道鲜美，含有各种果糖、葡萄糖、铁、钙以及维生素A、B、C等营养素。

枇杷果的功效与作用

1、润肺止咳

枇杷果中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

2、预防感冒

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

3、促进消化

枇杷果中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

4、减肥瘦身

枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。

5、补充营养

枇杷果含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

枇杷叶的功效与作用

枇杷叶煮水有止咳的作用。（图片来源：Adobe Stock）

1、治咳嗽

这是枇杷叶煮水广为人知的功效，也是应用最多最广泛的。因为枇杷叶内含有一种苦杏仁甙的营养素，在水煮过程中会产生具有止咳作用的氢氰酸。如果感觉喉咙不舒服，或者咳嗽总是不好，可以选择摘几片新鲜的枇杷叶煮水代替茶水饮用，可以有效的缓解咳嗽或者喉咙不适症状。

2、抗菌

枇杷本来就有着抵抗细菌的作用，所以说枇杷叶煮水后还保留抵抗病毒的功效。

3、治气管炎

枇杷叶具有清肺止呕、降气止咳的功效，所以能够治疗各种慢性支气管炎，但需注意不适用于寒凉引起的急性支气管炎。

4、治呕吐

枇杷叶、鲜竹茹、灶心土用水煎服具有治呕吐的功效。尤其适用于胃热呕吐。

5、其他作用

枇杷叶煮水还具有治疗声音嘶哑、回乳、治梅核气、治蛲虫等功效。

枇杷核的功效与作用

主要作用：治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。

主要功效：润肺下气，止渴。